수축이 자주 일어나고 규칙적이 될 때까지 노동 시간이 오래 걸리고 여성은 병원에 갈 수 있습니다. 여성이 아직 집에 있고 수축이 여전히 규칙적이지 않은 동안이 기간 동안 먹을 수있는 것은 갈색 빵, 과일 또는 요구르트와 같은 가벼운 음식입니다. 소화를 촉진하고 에너지를 통제 된 방식으로 방출하기 때문입니다.
노동하는 동안, 그것은 또한 그 순간에 적절한 갈증을 충족뿐만 아니라 물을 많이 마시는 것이 좋습니다, 여자가 자주 화장실에 가서, 적극적으로 머물 아기의 출생을 용이하게합니다.
노동 기간 동안 허용되는 식품
노동 중에 섭취 할 수있는 쉽게 소화 할 수있는 식품은 다음과 같습니다.
- 쌀, 통 곡토 토스트;
- 배, 사과, 바나나;
- 물고기, 칠면조 또는 닭;
- 삶은 호박과 당근.
배달실에 들어갈 때 아무것도 먹을 수 없기 때문에 병원에 가기 전에 무엇인가를 먹는 것이 좋습니다. 그리고 아마도 여성은 정맥에 접근하여 혈청에 있어야합니다.
노동 과정에서 피할 수있는 식품
소화 불량을 일으키고 여성의 불편을 증가시킬 수 있기 때문에 사탕, 초콜릿, 케이크 또는 아이스크림과 같은 일부 식품은 붉은 육류, 소시지, 튀김 음식 또는 다른 고지방 식품과 마찬가지로 노동 과정에서 통보받습니다.
노동의 흔적을 찾아라 : 노동의 징조.
