여드름은 땀샘이 형성에서 지방을 차단하고, 염증과 발진을 형성하는 질병으로 여드름입니다. 그것은 피부에 의한 과도한 기름 생산, 박테리아 축적, 염증 경향, 호르몬 조절 장애 및 죽은 세포와 조직을 축적하는 경향을 포함하는 여러 요소의 결합에 의해 야기됩니다.
따라서 여드름의 출현을 막기 위해서는 피부를 깨끗하게 유지하고 과도한 유분과 죽은 세포를 제거하는 제품을 사용하는 것은 물론 곡류와 풍부한 음식을 바탕으로 피부의 염증을 감소시키는 건강식을 유지하는 것이 중요합니다 연어와 정어리와 같은 오메가 -3에서.
얼굴, 등 및 팔과 같은 여러 장소에서 여드름을 유발하는 피부의 변화는 다음과 같은 상황에 의해 유발됩니다.
1. 연령
사춘기 동안, 특히 12 세에서 18 세 사이에 여드름을 갖는 것이 더 일반적입니다. 왜냐하면이 기간에는 테스토스테론과 같은 몸에서 유성 호르몬의 생성이 증가하여 유성의 생성을 촉진하기 때문입니다.
그러나 여드름은 30 세 이후 여성에게서 흔히 볼 수있는 늦은 여드름으로, 피부에서 생성 된 피지 나 각질의 변화 또는 박테리아의 더 많은 축적으로 인해 발생할 수 있습니다. 예.
- 치료 방법 : 피부 상태를 평가하고 피부 건강을 개선하고 여드름의 생성을 감소시킬 수있는 로션이나 크림과 같은 의약품의 처방에 대해 피부과 의사와 상담 할 필요가 있습니다.
2. 피부를 제대로 청소하지 마십시오.
잘 위생되지 않은 피부에는 유성의 축적이있어 모공을 막고 여드름의 형성과 여드름의 형성을 촉진합니다.
- 치료 방법 : 얼굴을 적어도 하루에 2 번 씻어야합니다. 특히 자고있을 때 얼굴을 하루 종일 피부의 과도한 흙을 제거해야합니다. 매우 기름진 피부는 하루에 3 ~ 4 회 씻어 낼 수 있습니다. 피부과 전문의에 의해 평가 된 후에 특정 피부 타입 제품을 사용해야합니다.
3. 메이크업을 제거하지 마십시오.
가능한 한 빨리 메이크업을 제거해야합니다. 피부가 쌓이면 모공이 막히고 여드름과 여드름, 특히 오일에서 생성되는 품질이 낮은 제품이 형성되기 쉽습니다.
- 치료 방법 : 여드름을 앓는 사람들은 유성, 수성 피부를 위해 특정 메이크업을 사용하는 것이 좋습니다.하지만 이상적인 것은 피부를 가능한 한 자연 상태로 유지하려고 시도하는 것입니다. 도착할 때 항상 메이크업 리무버로 모든 메이크업을 제거하십시오. 집.
4. 기름기가 많은 피부용 제품을 사용하십시오.
각 유형의 피부에 적합하지 않은 자외선 차단제 또는 지성 또는 기름기가 많은 보습 크림을 사용하면 여드름과 여드름이 증가합니다.
- 치료법 : 피부 형태에 특화된 제품을 선택해야합니다.이 제품은 피부의 숨구멍을 막는 경향이 덜하기 때문에 "비 코메도 제성"이라고합니다.
5. 여드름을 일으키는 음식
우유, 과자, 탄수화물 및 튀김 음식과 같은 염증성 피부 음식을 섭취하면 호르몬 생산을 변화시키고 피부의 염증 및 여드름과 여드름을 유발하므로 여드름의 위험이 높아질 수 있습니다.
- 치료 방법 : 탄수화물, 지방을 많이 섭취하지 말고 과일, 야채, 오메가 -3 및 물이 풍부한식이 요법에 집중하십시오. 항산화 및 항 염증 효과가 있습니다.
6. 호르몬 질환이 있음.
다낭성 난소 증후군은 남성 호르몬 인 안드로겐의 생성을 증가시키는 질병으로 피부를 통해 유분의 생성을 증가시키고 여드름의 생성에보다 편향되게합니다.
- 치료 방법 :이 증후군의 치료는 피임약이나 호르몬 조절이 가능한 다른 피임약을 사용하여 시행 할 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군의 확인 및 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
7. 약물 반응
특정 약물은 부작용으로 피부의 염증 반응을 일으키고 여드름이 생길 수 있으며 일반적인 예는 코르티코 스테로이드와 항염증제를 사용하는 것입니다.
- 치료 방법 : 가능하면 약을 바꿀 수있는 가능성에 대해 의사와 상담하십시오. 여드름의 형성을 감소시키는 클렌징 로션이나 크림 (예 : 산) 사용과 같이 약물을 사용하는 동안 여드름을 줄이기위한 조치를 취하는 것이 가능합니다. 레티노 산 (retinoic acid).
8. 과도한 솔
태양에 과도하게 노출되면 여드름을 형성 할 수 있는데, 그 이유는 UV 방사선이 염증을 촉진시키고 피부의 유분을 생성시켜 여드름 생성을 촉진시킬 수 있기 때문입니다.
- 치료 방법 : 햇볕에 너무 많이 노출되지 않도록하고, 오전 10시 이전 또는 오후 4시 이후와 같은 자외선 방사의 발생 빈도를 낮추십시오. 또한 항상 적절한 자외선 차단제로 자신을 보호하십시오.
9. 유전 적 소인
유전 적으로 유익한 것은 여드름 형성의 주요 요인 중 하나입니다. 특히 여드름이 과다하거나 매우 큰 사람의 경우 면역 반응을 일으키고 피부에 염증성 병변을 일으키는 경향이 더 큽니다.
- 치료 방법 : 치료는 피부과 의사가 처방 한 국소 제품으로 이루어지며, 예를 들어 2 등급 또는 4 등급의 여드름과 같은 더 심각한 경우에는 항생제 나 이소 트 레티 노인과 같은 정제를 사용해야 할 수도 있습니다 .
10. 임신
임신하면 프로게스테론의 증가로 인해 일부 여성 에게서만 일어나는 여드름의 생성을 유발할 수 있으며 이는 유성을 증가시킵니다.
- 치료 방법 : 하루 2 번 중성 또는 순한 비누로 피부를 씻고 얼굴을 씻고 말린 후 토닉 로션을 바르는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 타블렛 트리트먼트, 산 또는 화장 용 절차를 피해야합니다. 임신 중 여드름의 경우 어떻게해야하는지 자세히 알아보십시오.
척추는 외부 및 내부 모두 일 수 있습니다. 이것은 피지선의 막힘이 피부에서 유출 물을 찾지 못해 낭종 안에 갇히게되어 매우 고통 스러울 수 있기 때문에 발생합니다. 그러나 치료 방법은 동일합니다 . 여드름의 종류와 할 일을 이해하십시오.
일반적으로 여드름은 과도한 염증이 있거나 심각한 감염을 일으키지 않으면 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 과도한 여드름을 치료하지 않고 방치하면 얼굴과 몸에 흉터와 흠집이 생겨 감정적 인 수준에 부정적인 영향을 줄 수 있으며 우울증의 위험이 있습니다.
여드름을 피하는 법
여드름의 출현을 피하려면 다음과 같이 처리해야합니다.
- 잼과 튀김은 물론 알코올 음료와 탄산 음료도 피하십시오. 소화가 어렵고 피부를 손상시킬 수 있습니다.
- 연어, 해바라기 씨, 과일 및 야채와 같은 오메가 3, 아연 및 산화 방지제가 풍부한 음식물을 섭취하십시오. 피부의 염증을 줄이는 데 중요한 물질이 풍부하기 때문에 섭취하십시오.
- 하루에 두 번 아침 저녁으로 지성 피부에 적합한 화장품으로 피부를 닦고 아세틸 살리실산으로 비누를 바르면 좋습니다.
- 햇빛의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하기 위해 미리 보호 요소가 있어도 오일 프리 썬 스크린을 얼굴에 바르십시오.
- 죽은 세포를 제거하기 위해 일주일에 한 번 가볍게 문지릅니다.
이 문제를 피하는 다이어트에 대한 더 많은 영양사 팁을 확인하십시오.
치료는 어떻게 이루어 집니까?
여드름을 피할 수없는 경우 레티노 산, 살리실산, 아다 팔린 또는 벤조일 퍼 옥사이드와 같은 병변의 형성을 막는 피부 클렌징 로션 또는 크림과 같은 국소 제품을 사용하여 치료해야합니다. 예를 들어, 피부과 의사가 처방 한 약국에서 구입하거나 준비 할 수 있습니다.
저항성이 있거나 더 심한 여드름에서 가장 많이 사용되는 다른 약제는 Tetracycline이나 Erythromycin과 같은 항생제를 사용하거나, 궁극적으로 Roacutan으로 알려진 Isotretinoin을 여드름 형성 제어에보다 강력한 영향을주는 것으로 사용합니다 . 이러한 구제 수단은 부작용의 위험 때문에 피부과 의사의지도하에 만 사용해야합니다.
약물 사용을 피하기 위해 고주파 기술, 특수 조명이있는 광선 요법, 여드름 부위를 줄이고 수축시키는 데 매우 유용한 레이저 및 펄스 라이트가 있습니다. 여드름 치료 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.
