임신 중 두통을 끝내기위한 훌륭한 가정 요법은 찬물을 머리에 올려 놓고 나머지를 두는 것입니다. 여성이 편안한 자리에 앉아서 천천히 깊숙히 숨을 쉬며 일상의 모든 걱정을 잊으려고하는 것이 좋습니다.
임신 한 여성은 아기의 발달을 방해 할 수 있으므로 의사의 진찰 없이는 약물을 복용하지 않아야합니다. 일반적으로 산과 의사는 두통이있는 경우 Paracetamol의 사용을 해제하지만 높은 복용량의 Paracetamol은 임신 여성과 아직 약을 걸러 내는데 필요한 조건이없는 아기의 간에 해롭기 때문에 산발적으로 사용해야합니다. 임신 중 두통과 싸우기 위해해야 할 일이 여기에 있습니다.
임신 중 두통을 줄이기 위해해야 할 일
임신 중 두통을 극복하기위한 다른 가정 요법은 다음과 같습니다.
- 작은 마사지 : 라벤더 에센셜 오일 2 방울에 손가락 끝을 적시고 이마, 코와 목의 목을 몇 분간 마사지하십시오. 머리를 마사지하여 고통을 덜어주는 방법을 배우십시오.
- 커피 : 카페인이 통증을 극복 할 수 있기 때문에 두통이있는 임산부는 무설탕 블랙 커피를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 아기의 성장과 관련된 문제가있을 수 있으므로 여성은 너무 많은 커피를 섭취해서는 안됩니다. 임산부가 매일 커피를 얼마나 마실 수 있는지보십시오.
- 카모마일 차 : 카모마일 ( Matriaria recutita ) 티백 두 개를 눈가에 따뜻하게 둡니다. 카모마일은 진정 속성으로 인해 두통을 완화하는 좋은 방법이며 임산부가 사용할 수 있습니다. 임산부가 취할 수없는 차의 전체 목록을보십시오.
- 등산 - 발 + 탁구 공 : 따뜻한 소금과 따뜻한 물로 그릇에 담그고 발바닥으로 공을 몇 분 동안 움직이면 두통을 완화시키는 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 휴식 : 조용하고 어두운 환경에서 편안하게 앉아 있거나 누워 있으면 두통을 풀어주고 두통을 완화시켜줍니다. 임신 중에 편두통을 치료하는 법도 배웁니다.
두통은 여성의 삶의이 단계에서 발생하는 호르몬 변화로 인해 임신 중에 흔히 발생하지만이 간단한 기술은 아기에게 해를 끼치 지 않고 두통과 편두통을 예방하고 좋은 결과를 얻기위한 좋은 선택을합니다 ~ 일 것이다 일정한 두통의 주원인은 무엇인지보십시오.
