체중 감소 보충 교재 : 사용하는 방법 - 식이 요법과 영양

5 빠른 체중 감소 보충 교재



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Atazanavir (Reyataz)
Atazanavir (Reyataz)
체중 감량을위한 보충제는 주로 열 생성 작용, 신진 대사 증가 및 지방 연소를 갖거나 섬유질이 풍부하여 장에서 지방을 덜 흡수하도록합니다. 그러나 이러한 보조제는 부적절한 사용으로 인해 불면증, 심장 두근 거림 및 신경계 변화와 같은 효과를 유발할 수 있으므로 의사 또는 영양사의 지시에 따라 이상적으로 사용해야합니다. 다음은 체중 감소를 돕기 위해 사용할 수있는 보충제의 예입니다. 공액 리놀산 (CLA) 공역 리놀레산은 주로 붉은 육류 및 유제품에서 발견되는 지방의 일종입니다. 그것은 지방 연소를 가속화하고, 근육 발달을 돕고 강한 산화 방지 힘을 가지고 있기 때문에 체중 감량에 작용합니다. 공액 리놀레산의 사용 방식은 1 일 3 ~ 4 캡슐, 하루 최대 3g, 영양사의 지시에 따라야합니다. 공액 리놀레산 L- 카르니틴 L- 카르니틴 L-carnitine은 체내에서 소량의