수면 무호흡증 치료는 대개 생활 습관의 작은 변화로 시작되므로 과체중으로 인해 무호흡증이 유발되는 경우 영양사와 상담하여 체중 감소를 허용하는 영양 계획을 세우는 것이 좋습니다 호흡을 개선하기 위해.
수면 무호흡증이 흡연으로 인해 유발되거나 악화되는 경우, 기도의 염증을 피하고 공기의 흐름을 원활하게하기 위해 하루에 담배 피는 횟수를 줄이거 나 피우는 것을 중단하는 것이 좋습니다.
그러나 이러한 사소한 변화만으로 수면 무호흡증을 치료할 수없는 경우와 같이 더 심한 경우에는 CPAP 또는 수술과 같은 다른 형태의 치료가 권장 될 수 있습니다.
CPAP 치료
CPAP는 산소 마스크와 유사한 장치로 목의 부은 조직을 통해 폐 안으로 공기를 밀어 넣고 수면을 방해하지 않는 정상적인 호흡을 허용하여보다 편안한 잠을 허용합니다. 이 장치의 작동 방식에 대해 자세히 알아보십시오.
보통이 장치는 수면 중에기도가 완전히 막히거나 일상적인 변화만으로 증상을 호전시킬 수 없을 때만 표시됩니다.
그러나이 장치는 사용하기가 불편할 수 있으므로 많은 사람들이 다른 CPAP 장치와 같은 장치를 사용해 보거나 문제를 해결하기 위해 수술을 수행합니다.
수술로 치료
일반적으로 수면 무호흡증에 대한 외과 적 치료는 다른 형태의 치료법이 효과가 없을 때만 표시되며 적어도 3 개월 동안 이러한 치료법을 시도하는 것이 좋습니다. 그러나 어떤 경우에는 문제를 해결하기 위해 얼굴 구조를 변경해야하므로 수술은 첫 번째 치료 방법으로 간주 될 수 있습니다.
이 문제를 치료하기 위해 수행되는 주요 수술 유형은 다음과 같습니다.
- 조직 제거 : 편도선과 아데노이드를 제거하기 위해 목구멍 뒤쪽에 과도한 조직이있을 때 사용되며, 이러한 구조가기도를 막거나 진동하여 코골이가 생기는 것을 방지합니다.
- 턱의 위치를 변경하십시오 : 턱이 너무 움츠 리고 혀와 목구멍 사이의 공간이 줄어들 때 권장됩니다. 따라서, 턱을 정확하게 위치시키고 공기의 통과를 용이하게하는 것이 가능하다;
- 임플란트 식립 : 조직을 제거하고 입과 목의 연약한 부분이 공기의 통과를 방해하는 것을 방지하는 옵션입니다.
- 새로운기도 생성 : 생명을 위협하는 다른 형태의 치료법이 효과가없는 경우에만 사용됩니다. 이 수술에서는 공기가 폐로 들어갈 수 있도록 목구멍이 만들어집니다.
또한 모든 수술은 각 개인의 특정 문제를 해결할 수 있으므로 모든 치료 옵션에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다.
개선 징후
치료 증상에 따라 개선의 징후가 나타나기까지 수 일에서 수주가 걸리며 수면 중 코골이가 커지거나 낮아지고 피로가 낮아지고 두통이 완화되며 수면 능력이 저하됩니다. 밤에 깨우지 않고.
악화의 신호
예를 들어, 치료가 시작되지 않을 때 징후가 악화되며, 하루 중 수면 시간이 길어지고, 심한 숨이 차서 잠을 잘 때는 코를 .다.
