통풍에 대한 대단한 가정 요법은 고등어와 같은 이뇨제 차와 야채 또는 채소가 풍부한 과일 주스입니다.
이 성분들은 신장이 혈액을 더 잘 걸러 내고, 불순물을 제거하며 자연적으로 통풍의 증상과 싸우는데 도움을줍니다. 통풍은 많은 관절 통증을 유발하는 질병입니다.
그러나이 자연 치료법을 보완하는 좋은 방법은 육류와 조개류 같은 단백질이 풍부한 식품을 피하는 것입니다. 혈액에서 요산의 농도를 증가시키는 경향이 있기 때문입니다. 최상의 조리법을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 말꼬리 차
통풍에 대한 훌륭한 가정 요법은 항 염증 및 항 관절염 특성을 지니고 있으며 인대, 힘줄 및 연골과 같은 결합 조직을 강화시켜 통풍 및 기타 류머티즘에 적합하기 때문에 말꼬리 차입니다.
성분
- 말린 말꼬리 2 작은 술
- 물 1 컵
준비 모드
고등어 차 2 큰술과 끓는 물 1 컵으로 덮어 라. 그런 다음 10 ~ 15 분 동안 서서 긴장시키고 다음을 마시십시오.
말꼬리는 연속 6 주 이상 사용하지 않아야하며, 모유 수유중인 임산부와 심장이나 신장 질환이있는 사람들에게는 금기 사항입니다.
2. 셀러리와 오렌지 주스
셀러리와 오렌지 주스는 이뇨제이며 혈액의 과도한 요산에 대한 큰 도움이됩니다.
성분
- 주스 2 개 오렌지
- 셀러리 스토킹 1 개
준비 모드
오렌지를 짜내고 셀러리 스토킹과 함께이 쥬스 믹스와 함께 다음과 같은 것을 가져 가라. 이 주스는 하루에 두 번 먹어야합니다.
3. 오이와 수박 주스
통풍에 대한 이뇨제 주스의 또 다른 옵션은 레몬과 오이와 함께 이뇨 작용으로 인한 수박 주스입니다.
성분 :
- 수박 3 조각
- 주스 레몬 1 개
- 1 개 껍질을 벗긴 오이
준비 방법 :
믹서기에서 재료를 치거나 혼합하여 다음 단계로 가져 가십시오. 필요한 경우 꿀, 달게 한 스테비아 또는 갈색 설탕으로 긴장시키고 달게 할 수 있습니다.
4. 코코넛 물로 당근 주스
오이를 가진 주스를위한이 다른 조리법은 오이가 상쾌하고, mineralizing이고, 당근과 같은 다른 성분과 결합되는 alkalizing가 통풍에 기인 한 관절의 통증과 염증을 감소시키는 것을 돕기 때문에 나타납니다.
성분
- ½ 중간 오이
- ½ 중간 당근
- 1 오렌지
- 코코넛 물 1 잔
준비 모드
껍질을 벗긴 오이와 당근을 원심 분리기에 살포 한 다음 코코넛 물과 오렌지 주스를 섞어 하루 3 번 복용하십시오.
5. 열매가 맺힌 체리 주스
열매를 맺은 벚꽃 주스는 통풍에 대한 훌륭한 가정 치료제입니다. 체리는 안토시아닌 (anthocyanin)이라고 불리는 색소가 들어있는 과일이기 때문에 짙은 붉은 색을 나타낼뿐만 아니라 강력한 산화 방지제와 항염증제의 효과가 있습니다 관절의 통풍으로 인한 붓기, 통증 완화 및 운동 촉진. 체리의 모든 혜택을보십시오.
또한 열정 과일에는 관절의 문제를 예방하는 특성을 지닌 물질 인 비타민 C가 들어있어이 주스를 통풍의 새로운 발작을 피할 수있는 훌륭한 옵션으로 만듭니다.
성분 :
- 움푹 한 체리 100g
- 1/2 자몽
- 열정 과일 ½ 펄프
- 300 ml의 물과 얼음
준비 방법 :
블렌더에 모든 성분을 넣고 균질 한 혼합물을 얻을 때까지 잘 젓는다. 그런 다음 얼음을 넣고 필요하면 작은 스테비아와 함께 주스를 달아주세요.
이러한 혜택을 얻으려면 적어도 2 잔의 주스를 마셔 원하는 음식을 섭취하거나 메인 식사 후에 체리 25 그램을 섭취하십시오.
통풍을 치료하기 위해 자신을 먹이는 방법은 다음과 같습니다.
