bariatric 수술을받은 후 약 15 일 동안 액체 다이어트를 마셔야하며 약 20 일 동안 더러운 다이어트를 시작할 수 있습니다. 이 시간이 지나면 단단한 음식은 조금씩 다시 소개 될 수 있지만 일반적으로 음식은 수술 후 약 3 개월 만에 정상으로 회복됩니다.
이 적응 시간은 사람의 위가 매우 작아서 약 200ml의 액체 만 먹을 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 왜냐하면 많은 양의 음식을 먹고 싶지만 실제로는 음식을 먹을 수 있기 때문에 매우 불편할 것입니다. 그것은 위장에 맞지 않습니다.
인터넷 다이어트하는 법
액체 다이어트는 수술 직후부터 시작하여 1 주에서 15 일까지 지속됩니다. 이 기간 동안 음식은 약 100 ~ 150ml의 소량으로 액체 형태로만 섭취 할 수 있으며 하루에 약 6 ~ 8 회 식사와 식사 사이에 2 시간 간격으로 섭취 할 수 있습니다. 음식은 천천히 섭취해야하며, 예를 들어 한 잔의 수프에는 최대 40 분이 걸릴 수 있습니다.
이 액체 식단에 허용되는 음식은 차, 과일 주스 및 천연 채소, 콩 음료, 코코넛 물, 수제 국물 고기, 닭고기, 생선 또는 야채입니다. 그러나 소량의 물을 하루 종일 마시고 의사가 처방 한 보충제를 복용하여 신체가 필요로하는 비타민의 양을 확보하는 것도 중요합니다.
더러운 음식을 만드는 방법
생리식이 요법은 수술 후 약 15 일부터 시작해야하며, 야채 크림, 주전자, 익힌 과일 퓌레, 콩 과즙 퓌레, 단백질 퓌레 또는 과일 주스와 함께 채워진 과일 비타민 예를 들면, 콩 또는 물의.
bariatric 수술 후 페이스트 다이어트를위한 레서피를보십시오 : Paste diet.
단단한 음식을 먹어야하는 경우
bariatric 수술 후 약 30 ~ 45 일 후에 사람은 이미 씹을 필요가 있지만 하루 6 끼 이상의 소량으로 음식을 섭취 할 수 있습니다. 이 단계에서 디저트 플레이트를 사용하면 식사마다 소량을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.
액체는 식사 사이에만 가져와야하며 탈수를 막기 위해 하루에 최소 2L의 물을 마시는 것이 중요합니다.
이 단계에서 환자는 과일, 채소, 전체 곡물, 우유 및 유제품, 육류, 생선, 계란, 파스타, 쌀, 감자, 전곡 및 씨를 소량 및 관용에 따라 섭취 할 수 있습니다.
비만 수술 후 다이어트 메뉴
다음은 체중 감량 수술 후의 메뉴 예입니다.
| 식사 | 액체 다이어트 | 맛있는 음식 |
브랜다 식단 |
| 아침 식사 | 허브 티 150 ml | 150 ml 옥수수 커널 | 1 조각의 구운 빵과 1 조각의 치즈로 된 탈지 우유 1 / 4 컵 |
| 스낵 | 희석 오렌지 주스 150 ml | 병에 담은 파파야 주스 150 ml | 작은 과일 1 개 |
| 점심 식사 | 150 ml 육수 및 액상 채소 | 닭 믹서 스프 150 ml | 당근 1 큰술, 쇠고기 1 큰술, 쌀 1 큰술 |
| 스낵 | 1 액체 젤라틴 | 저지방, 저 유당 우유가 든 사과 비타민 150ml | 100ml 차와 토스트 빵 1 개 |
| 저녁 식사 | 150 ml 닭고기 국물과 믹서기로 꽉 채워진 야채 | 다진 액화 생선 수프 150ml | 파쇄 된 닭고기 2 큰술, 으깬 감자 2 큰술, 바닐라 크림 |
| 만찬 | 150ml 차 껍질 오렌지 껍질 | 탈지유 150 ml 및 유당 함량 낮음 | 1 개 크래커가 달린 차 80ml |
액체와 페이스트리 식단에서는 50ml를 섭취 할 때까지 30 분마다 50ml를 마셔야하며 부드러운 식단은 잘 견디지 못하고 복부에 불쾌감을 줄 수 있으므로 단 음식을 포함해서는 안됩니다.
먹을 수없는 것
위장 감소 수술 후 첫 3 개월 동안 다음과 같은 음식 :
- 커피, 무광택 녹차, 녹차;
- 후추, Knorr, Sazon, 겨자, 케첩 또는 영어 소스와 같은 화학 조미료;
- 분말 주스, 청량 음료, 탄산수;
- 초콜렛, 사탕, 추잉 검 및 과자 일반적으로;
- 튀김;
- 알콜 음료입니다.
또한 초콜렛 무스, 축축한 우유 또는 아이스크림 같이 음식은 아주 열량이다 피해야하고, 소량에서 소비조차 당신을 다시 뚱뚱하게 할 수있다.
