정상 혈압은 120 x 80 mmHg이며 혈압계 및 청진기를 사용하거나 팔 또는 손목에 사용할 수 있고 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 디지털 압력 측정 장치를 통해 수동으로 측정 할 수 있습니다.
그러나 혈압은 손가락이나 손목 시계로 측정해서는 안되며 심장 박동 수 인 심박수를 측정하는 데 도움이되므로 혈압을 측정해서는 안됩니다. 이 매개 변수를 평가하려면 다음을 읽으십시오 : 심장 박동수.
이 비디오에서 압력을 정확하게 측정하는 데 필요한 단계를보십시오.
압력을 정확하게 측정하기위한 팁
이상적으로 혈압을 측정해야합니다.
- 아침과 저녁에 약을 복용하기 전에;
- 소변을보고 5 분 동안 휴식을 취한 후;
- 앉거나 왼쪽 또는 오른쪽 팔을 사용해야합니다.
제대로 혈압을 측정하기 위해서는 30 분 전에 커피, 술 또는 담배를 피지 말고, 정상적인 호흡을 유지하고 다리를 건너거나 측정 중에 말을하지 않는 것이 중요합니다.
또한 커프가 너무 넓거나 너무 단단하지 않고 팔을 감싸는 것이 중요합니다. 팔은 심장의 수준에서지지되고 머물러 있어야합니다. 비만인 경우 압력 측정을위한 대안은 팔뚝을 팔뚝에 올려 놓는 것입니다.
일부 장치는 또한 손가락의 혈압을 측정 할 수 있지만 신뢰할 수 없으므로 사지의 혈압이 나머지 신체의 압력과 다르기 때문에 빈번하게 사용하면 안됩니다. 또한 대퇴부 또는 종아리의 혈압 측정은 사람이 팔다리에 금기가있을 때만 권장됩니다.
디지털 장치로 압력을 측정하는 방법
디지털 장치로 혈압을 측정하려면 팔 커프가 팔 커프보다 2 ~ 3 cm 위에 위치해야합니다. 이미지에 표시된 것처럼 커프 와이어가 팔 위를지나도록 조입니다. 그런 다음 팔꿈치를 테이블 위에 놓고 손바닥이 위를 향하게 한 상태에서 전원을 켜고 혈압을 읽을 때까지 기다리십시오.
펌프가있는 디지털 장치가 있으므로이 경우에는 팔목을 채우기 위해 장치가 혈압을 읽길 기다리는 동안 180mmHg로 펌프를 조여야합니다. 팔이 너무 두껍거나 너무 얇 으면 크거나 작은 클램프를 사용해야 할 수도 있습니다.
혈압계로 압력을 측정하는 방법
혈압계와 청진기로 혈압을 수동으로 측정하려면 다음을 수행해야합니다.
- 그 위치에 청진기의 머리를 놓고 왼쪽 팔의 접은 부분 에서 맥박을 느껴보십시오 .
- 기기의 클램프 를 같은 팔의 폴드 위에 2cm ~ 3cm 정도 놓고 클램프 와이어가 팔 위를 누를 수 있도록 조입니다.
- 펌프 밸브 와 청진기를 귀에 닫고 최대 180mmHg까지 채우거나 청진기에서 소리가 들리지 않게하십시오.
- 압력 게이지를 보면서 천천히 밸브를 엽니 다 . 첫 번째 소리가 들리는 순간, 혈압의 첫 번째 값이기 때문에 압력계에 표시된 압력을 기록해야합니다.
- 커프 를 더 이상 소리가 나지 않을 때까지 비우십시오 . 소리를 듣지 않으면 혈압의 두 번째 값이기 때문에 압력계에 표시된 압력을 기록해야합니다.
- 첫 번째 값을 두 번째 값과 결합하여 혈압을 얻습니다. 예를 들어, 첫 번째 값이 130 mmHg이고 두 번째 값이 70 mmHg이면 혈압은 13 x 7입니다.
혈압계로 혈압을 측정하는 것은 간단하지 않으므로이 측정은 간호사 나 의사가 수행해야합니다.
맥압 측정 방법
손목만으로 혈압을 측정하려면 그림과 같이 모니터를 안쪽으로 돌린 상태에서 왼쪽 손목에 장치를 놓고 손바닥이 위를 향하게 한 상태에서 팔꿈치를 테이블 위에 올려 놓고 혈압의 독서. 손목이 심장의 수준에 위치하여 결과가보다 안정적으로 유지되는 것이 중요합니다.
이기구는 아테롬성 경화증의 경우와 같이 모든 경우에 사용되어서는 안됩니다. 따라서 장치를 구입하기 전에 약사 또는 간호사와 상담하십시오.
압력 측정시기
압력을 측정해야합니다.
- 고혈압 환자 : 적어도 일주일에 한 번;
- 건강한 사람들에게 : 1 년에 한 번, 고혈압이 항상 증상을 나타내지는 않기 때문에;
- 어지럼증, 두통 또는 시력과 같은 증상이있을 때.
어떤 경우에는 간호사 나 의사가보다 규칙적인 약물 치료를 지시하며 환자가 항상 압력을 기록하여 보건 전문가가 그 값을 비교할 수 있도록하는 것이 중요합니다. 자세히보기 : 혈압 측정시기.
압력 측정 위치
혈압은 가정, 약국 또는 응급실에서 측정 할 수 있으며 가정에서는 수동으로 측정하는 대신 디지털 장치로 혈압을 측정하는 것이 더 쉽고 빠르기 때문에 집에서 혈압을 측정해야합니다.
