PMS 증상 치료 및 완화

Pre-Menstrual Tension 증후군 인 PMS를 치료하기 위해 fluoxetine, sertraline과 같은 과민증 및 슬픔의 증상과 이부프로펜 또는 메 페나 민산과 같은 통증 및 불편 감을 완화시키는 약물이 있습니다. 예를 들어 ponstan으로 더 잘 알려져 있습니다.

약물 이외에도 증상을 영구적으로 경감시키려는 여성들은 영양 섭취를 늘리고 붓기와 과민성을 악화시키는 음식을 피하고 너무 많은 소금이나 튀김, 신체 활동으로 건강한 습관을 가져야합니다.

또한이 증후군의 증상 (예 : 차와 침술 사용)에 대처할 수있는 자연적인 대안이 있는데, 이는 약물 치료를 돕고이 기간의 불편 함을 예방하는 훌륭한 방법 일 수 있습니다.

의약품 치료

PMS를 치료하는 데 사용되는 약물은 과민성, 슬픔, 몸의 두통, 두통 등의 주요 증상을 완화시키고 월경 5 ~ 10 일 전에 나타납니다. 이들은 일반 의사 또는 산부인과 의사가 처방해야하며 다음과 같은 다양한 유형이있을 수 있습니다.

• 경구 피임약과 같은 호르몬 약 은 월경주기에서 배란과 호르몬 변화를 억제하므로이 기간의 증상을 완화합니다.
• 이부프로펜 (Ibuprofen)과 프로 스탄 (Ponstan ) 과 같은 항염증제 는 월경주기의이 단계에서 매우 흔한 유방이나 다리의 통증 인 배꼽에 두통과 경련을 풀어 줌으로써 작동합니다.
• Dimenhydrin 또는 Bromopride와 같은 항암제 는 많은 여성 들이이 단계에서 경험할 수있는 메스꺼움을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다.
• Sertraline 및 Fluoxetine과 같은 항우울제 는 PMS의 감정적 인 증상을 치료하는데 주로 슬픔, 짜증, 불면증 및 불안입니다. 월경하기 12 ~ 14 일 동안 지속적으로 사용할 수 있습니다.
• Alprazolam, Lorazepam과 같은 불안 완화제 는 긴장, 불안 및 과민 반응의 증상을 완화시키는 진정 작용이 있습니다. 항우울제로 개선되지 않은 경우에는 사용해야하며 중독을 예방하기 위해 매일 사용하면 안됩니다.

매우 심한 증상을 보이며 월 경전 이형성 장애 (PMS)의 더 심한 형태의 여성들이 있는데, 이 경우 치료는 같은 방법으로 행해지 나 더 많은 양의 약물과 정신과 의사의 후속 조치가 필요할 수 있습니다. 이는 약물을 조절하고 증상을 조절하기위한 치료를 할 것입니다.

자연 치료

PMS에 대한 자연 치료 또는 가정 치료는 증상이 완화되면 충분할 수 있지만 더 심한 증상이있는 여성의 약물 치료를 보완하는 데에도 도움이됩니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 걷거나 자전거 타기와 같은 신체 운동 은 세로토닌과 엔돌핀의 방출로 인한 긴장과 불안의 증상을 감소시키고이 기간의 붓기와 싸우는 혈액 순환을 향상시킵니다.
• 비타민 칼슘, 마그네슘 및 비타민 B6 를 약국 또는 조작 된 종합 비타민제 또는 야채, 말린 과일 또는 전곡류를 통해 보충 하면이시기에 비타민 및 미네랄 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
• 저녁 앵초 기름, 동굴, 카바 카바, 은행 나무 biloba 및 정화 추출물과 같은 약용 식물 은 가슴에서 짜증과 통증과 같은 많은 PMS 증상을 완화하는데 사용됩니다.
• 생선, 곡물, 과일, 채소가 풍부한 식품 은 몸의 비타민과 미네랄 수준을 균형있게 유지하고 수분 유지를 감소 시키며 부기와 불편 함을 줄입니다. 통조림, 상감, 소금이 많은 음식은 증상을 악화 시키므로 피해야합니다. PMS를위한 훌륭한 가정 요법 인 음식에 대해 자세히 알아보십시오.
• 침술 은 호르몬 요동과 불안을 감소시키는 데 도움이되기 때문에 신체의 활력을 균형있게 조절할 수 있으므로 사용할 수 있습니다.
• 마사지, 반사 요법 및 약초 는 긴장과 불안을 완화시키는 효과적인 휴식 기법입니다.
• 동종 요법 의 사용으로 만들어진 동종 요법은 순환 기능과 간 기능의 균형을 맞추고 부기와 긴장의 발병을 예방할 수 있습니다.

PMS의 주요 증상을 해결하기위한 팁을 참조하십시오.