아프리카 망고는 아프리카 대륙 출신 인 Irvingia gabonensis 식물의 망고 핵으로 만든 자연적인 체중 감소 보충제입니다. 제조업체에 따르면이 식물의 추출물은 기아를 조절하고 포만감을 높이며 체중 감소의 동맹 자입니다.
그러나이 보충제의 효과를 입증하는 연구는 거의 없으며 그 효과는 주로 제품 제조업체가 공개합니다. 제조 업체에 따르면, 아프리카 망고는 다음과 같은 기능을 가지고 있습니다 :
- 발열 효과가 있어 신진 대사를 가속화하십시오 .
- 기아와 포만감을 조절하는 호르몬을 조절하여 식욕 을 감소 시킵니다.
- 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 것을 돕음 으로써 콜레스테롤 을 개선하십시오 ;
- 창자 건강을 좋아하는 소화를 개선하십시오 .
이 자연 요법이 건강한 삶의 습관에 추가되고, 건강한 식단을 가지며 신체 활동을 수행하는 데 필요할 때 체중 감량 효과가 더 크다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
복용 방법
가장 좋은 점은 점심과 저녁 식사 전 약 20 분 동안 1 250mg의 아프리카 망고 캡슐을 섭취하는 것입니다. 최대 일일 복용량은이 식물 추출물의 1000mg임을 기억하십시오.
보충 교재는 건강 식품 상점 또는 영양 기사에서 찾아 낼 수있다. 또한 신진 대사 속도를 높이기 위해 캡슐에 녹차를 복용하는 방법을 알아보십시오.
부작용 및 금기 사항
아프리카 망고를 사용하면 두통, 구강 건조증, 불면증 및 위장 장애와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 이 제품은 임신 여성 및 수유중인 여성에게 금기입니다.
이 보충제는 또한 콜레스테롤 및 당뇨병 약물의 영향을 방해 할 수 있으므로이 제품을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
