유방 충혈을 위해 과학적으로 알려진 돌로 변한 우유는 유방이 완전히 비워지기 때문에 발생합니다. 그래서 맨 처음 유방을 치료하는 것은 2 ~ 3 시간마다 아기를 빨아 먹는 것입니다. 따라서, 생산되는 여분의 우유를 제거하여 가슴을 덜 단단하고, 완전하고 무겁게 할 수 있습니다. 또 다른 옵션은 유방을 비우기 충분한 젖이없는 아기가 젖을 때 우유 펌프를 사용하는 것입니다.
그러나 통증 때문에 모유 수유가 불가능한 경우에는 먼저 할 수있는 다른 가정 요법이 있습니다.
1. 유방에 따뜻한 압축을가하십시오.
따뜻한 압축은 과도하게 생성되는 우유를 쉽게 제거 할 수 있도록 부은 유선을 팽창시킵니다. 따라서 모유 수유 전 10 분에서 20 분 정도의 시간에 모유 수유를 촉진하고 모유 수유 중에 통증을 덜어주기 위해 모세 혈관을 압박 할 수 있습니다.
약국에서는 모유 수유 전에 우유의 흐름을 자극하는 Nuk 또는 Philips Avent와 같은 열 디스크도 있지만 따뜻하게 압축하면 많은 도움이됩니다.
2. 유방에 원형 마사지를하십시오.
유방 마사지는 부비동 덕트를 통해 우유를 운반하는 데 도움이되므로 유방에서 과량의 우유를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 마사지는 수직으로 젖꼭지쪽으로 순환 운동으로 수행해야합니다. 가슴의 유방을 마사지하는 기법을 자세히 살펴보십시오.
이 기술은 따뜻한 압축과 함께 사용할 수도 있으므로 마사지를 쉽게 할 수 있습니다. 따라서 드레싱이 차가지기 시작하면 유방에서 제거하고 마사지해야합니다. 유방이 너무 단단하면 새로운 따뜻한 압축을 할 수 있습니다.
3. 우유를 마시려면 bombinhas를 사용하십시오.
우유 급식 또는 손을 사용하여 아기 급이 후 과도한 우유를 배출하면 우유가 유방 도관 내부에서 단단 해지는 것을 방지 할 수 있습니다. 그러나 우유 생산량이 증가 할 수 있으므로 모든 사료 공급시 우유를 젖히지 않아야합니다.
아기가 젖꼭지를 잡기 어려워 지거나 유방이 팽팽 해지면 아기의 손을 덜어 젖꼭지가 손상되지 않도록 미리 우유를 제거 할 수 있습니다.
4. 먹이를 한 후에 찬 압축을하십시오.
아기가 빨고 과도한 우유를 제거한 후, 염증과 부종을 줄이기 위해 감기에 걸리는 압축을 유방에 적용 할 수 있습니다.
계속해서 모유 수유를하면 유방 충혈은 보통 자연적으로 사라집니다. 유방 충혈을 예방하는 방법을 참조하십시오.
