이 차를 마시는 것은 140 x 90 mmHg보다 높을 때 고혈압을 조절하는 것으로 나타날 수 있지만 심한 두통, 메스꺼움, 흐린 시력 및 현기증과 같은 다른 증상은 나타나지 않습니다.이러한 증상과 고혈압이있는 경우, 환자는 즉시 응급실로 가서 압력을 낮추기 위해 약을 복용해야합니다.
고혈압을위한 히비스커스 차
고혈압 용 허브 티는 항 고혈압, 이뇨 및 진정 작용을하는 히비스커스, 이뇨 작용과 진정 작용이있는 데이지와 로즈마리로 구성되어있어 혈압을 낮추는 훌륭한 가정 요법입니다.
성분
- 히비스커스 꽃 1 큰술
- 말린 데이지 잎 3 큰술
- 말린 로즈마리 잎 4 작은 술
- 물 1 리터
준비 모드
허브와 함께 물을 끓입니다. 그런 다음 약 5 ~ 10 분 동안 그대로 두었다가 필요에 따라 꿀 1 티스푼과 함께 걸러 내고 달게하고 식사 사이에 하루에 3 ~ 4 컵의 차를 마 십니다.
고혈압에 대한 이러한 가정 요법 외에도 개인은 저염식이 요법을 먹고 규칙적으로 운동해야합니다 (예 : 일주일에 3 번 정도 도보로 30 분).
주의 :이 차는 임신, 모유 수유 및 전립선 문제, 위장염, 위염 또는 위궤양이있는 개인에게 금기입니다.
고혈압을위한 엠바 우바 차
고혈압 용 엠바 우바 차는 혈관의 과도한 체액 균형을 유지하고 혈압을 낮추는 데 도움이되는 심장 긴장 및 이뇨 작용을합니다.
성분
- 잘게 썬 엠바 우바 잎 3 작은 술
- 끓는 물 500ml
준비 모드
재료를 넣고 5 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 하루에 3 컵의 물을 걸러 내고 마신다.
압력을 조절하려면 질병의 위험 요소를 피하고, 건강한 생활 방식을 채택하고, 규칙적인 운동을하고 가공 식품에 함유 된 소금과 나트륨을 적게 섭취하는 것도 중요합니다.
이러한 가정 요법은 혈압을 낮추는 데 매우 유용하지만 의사가 지시 한 압력을 낮추기 위해 약 복용을 중단해서는 안됩니다.
유용한 링크:
- 고압
- 임신 중 고혈압에 대한 가정 요법
- 고혈압에 대한 가정 요법
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