철 결핍 성 빈혈은 빈혈의 가장 흔한 유형 중 하나입니다. 철 결핍은 철분 섭취가 적은 음식물 섭취로 인한 철분 결핍, 혈액을 통한 철분의 손실 또는 신체에서이 금속의 낮은 흡수로 인해 발생할 수 있습니다.
이 경우 철분을 보충제와 철분이 풍부한식이로 대체 할 필요가 있으며 가장 심각한 경우에만 수혈을해야합니다.
복용 방법 및 기간
철분 보충제의 권장 용량 및 치료 기간은 빈혈의 연령과 중증도에 따라 다르지만 대개 철분의 권장 복용량은 다음과 같습니다.
- 성인 : 철 120 mg;
- 어린이 : 철분 3 ~ 5mg / kg / day, 하루 60mg을 초과하지 않음;
- 6 개월에서 1 세까지의 유아 : 1 mg 철 / kg / day;
- 임산부 : 철분 30-60 mg + 엽산 400 mcg;
- 모유 수유 여성 : 철분 40mg.
이상적으로, 철 보충제는 철 흡수를 향상시키기 위해 오렌지, 파인애플 또는 만다린과 같은 감귤류 과일로 채취해야합니다.
철분 결핍 빈혈을 치료하기 위해서는 적어도 3 개월 동안 철분을 보충해야 몸의 철제 저장소를 보충해야합니다. 따라서 치료 시작 3 개월 후에 새로운 혈액 검사를받는 것이 좋습니다.
철분 보충제의 종류
원소 형태의 철은 쉽게 산화되는 불안정한 금속이므로 일반적으로 철을 더욱 안정하게 만드는 황산 제 1 철, 글루 콘산 철 또는 수산화 철과 같은 복합체의 형태로 발견됩니다. 또한 일부 보충제는 다른 물질과 반응하지 못하게하는 지질 이중층에 의해 형성된 캡슐의 종류 인 리포솜에 포함되어있는 것으로 밝혀졌습니다.
그것들은 모두 같은 종류의 철분을 함유하고 있지만, 생체 이용률이 다를 수 있습니다. 즉, 서로 다른 방식으로 흡수되거나 상호 작용합니다. 또한, 일부 복합체는 특히 위장관 수준에서 다른 복합체보다 더 많은 부작용이있을 수 있습니다.
구강 용 철 보충제는 여러 가지 용량으로, 정제 또는 용액 형태로 제공되며 복용량에 따라 처방전이 필요할 수 있습니다. 그러나 철분 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다. 각 상황에 가장 적합한 것을 선택하는 방법.
가장 잘 알려진 보충제는 황산 제 1 철이며 일부 음식과 상호 작용하고 메스꺼움 및 가슴 앓이 같은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 빨리 복용해야하지만 철 글루 콘산의 경우처럼 식사와 함께 복용 할 수있는 다른 것들이 있습니다 철분은 음식과 다른 물질과 반응하지 못하게하는 2 개의 아미노산과 연결되어있어 생체 이용이 가능하고 부작용이 적습니다.
엽산과 비타민 B12와 같은 다른 물질과 관련된 철분을 함유 한 보충제도 있으며 빈혈 퇴치를 위해 매우 중요한 비타민입니다.
가능한 부작용
부작용은 사용 된 철 착물의 유형에 따라 다르며, 가장 일반적으로 다음과 같습니다.
- 가슴 앓이와 위장;
- 메스꺼움 및 구토;
- 입에 금속 맛;
- 위장 느낌;
- 어두운 변;
- 설사 또는 변비.
메스꺼움 및 위 불편 함은 약 복용량에 따라 증가 할 수 있으며 보충제 섭취 후 30-60 분 이내에 발생하지만 치료 첫 3 일 후에는 사라질 수 있습니다.
약물로 인한 변비를 줄이려면 과일과 채소에 함유 된 섬유의 소비량을 늘리고 신체 활동을하며 가능한 경우 식사와 함께 보충 물을 섭취해야합니다. 변비에 대처하기 위해해야할 일을보십시오.
또한 철분이 풍부한식이 요법을하는 것이 매우 중요합니다. 다음 동영상을보고 빈혈 퇴치를 위해 어떤식이 요법을해야하는지 알아보십시오.
빈혈 퇴치를 위해 가장 보편적으로 사용되는 철 보충제는 황산 제 1 철, 노리 푸름, 헤모 - 페르 (Hemo-Ferr) 및 뉴트로페르 (Neutrofer)이며, 철분 외에 엽산 및 비타민 B12를 포함 할 수 있습니다.
철분 보충은 빈혈의 나이와 중증도에 따라 다르며 의학적 조언에 따라 수행해야합니다. 보통 철분 보충제의 사용은 가슴 앓이, 메스꺼움 및 변비와 같은 문제를 일으키지 만 간단한 전략으로 부드럽게 할 수 있습니다.
