척추 전만 증은 척추의 척추의 정상적인 곡률로 목과 등뼈의 밑면에 있습니다.이 부위가 강조되면 고지 전돌 (hyperlordosis)이라고 부르며 강렬한 허리 통증과 나쁜 자세를 유발합니다.
요추 대퇴부 전만증에서이 곡률은 매우 명확 해 지므로 엉덩이가 매우 위로 올라가서 목과 등의 통증을 유발하여 치료를 필요로합니다. 이는 물리 치료를 통해 수행 할 수 있지만 신체 활동을 통해 완화시킬 수 있습니다 고통과 불편 함.
그것이 극단적 인 지 여부를 아는 방법
요추에서의 고지 전돌의 주된 징후는 그 사람이 옆으로 서있을 때 볼 수있는 뒤쪽의 커다란 곡률입니다. 존재할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 허리 통증
- 당신의 아랫배로 바닥에 누워서 바닥에 등을 대지 못하게하십시오;
- 약하고 구형이고 전치 된 복부;
- 정맥 및 림프관 감소로 인한 엉덩이와 다리 뒤에서의 봉와직염.
보통 사람은 척추의 곡률이 증가하여 태어나지 만 아동의 성장에 변화를 일으키지 않습니다. 그러나 가난한 자세, 임신, 비만 또는 허리 디스크의 경우에도 발생할 수 있습니다.
전방 십자 인대 (hyperlordosis)는 측 개인의 물리적 관찰로 확인할 수 있지만, 요추 각도가 68 ° 이상인 파노라마 엑스레이 및 정형 외과 테스트는이 고지향증의 중증도와 치료의 필요성을 확인하는 데 유용합니다.
고통을 퇴치하기 위해 과장 전을 치료하는 방법
요추 대퇴부 전 치환술을 치료하는 치료는 물리 치료 세션과 수영과 같은 신체 운동의 연습을 통해 이루어져야합니다.
물리 치료에서는 약화 된 근육을 강화하는 여러 가지 운동, 특히 복부를 신장시키는 근육의 복부와 뻗음을 수행해야합니다.
수중 요법이나 수중 필라테스의 경우 필라테스 또는 물과 같은 토양에서 수행 할 수있는 운동은 전반적인 자세를 개선하고 척추의 곡률을 교정하는 좋은 방법입니다. 척추의 동원과 세계적인 자세 재교육의 연습 - RPG - 또한 치료의 일부가되어야합니다.
RPG는 물리 치료사가 특정 위치에 개인을 위치시키고 그것이 움직이지 않고 몇 분 동안 머물러 있어야하는 자세 운동으로 구성됩니다. 운동 의이 유형은 고정되어 일부 통증을 촉진하지만 척추 및 기타 관절의 재편성에 필수적입니다.
