과학적으로 비강 혼잡이라고 불리는 코가 막히는 코는 코의 혈관에 염증이 생기거나 과도한 점액 생성이있어 호흡하기 어려울 때 발생합니다.
이 문제는 감기, 감기, 부비강염 또는 호흡기 알레르기로 인해 발생할 수 있으며 일반적으로 약 1 주 만에 사라집니다. Sorine과 같은 비 충혈 완화제 또는 Decongex와 같은 항 알레르기 약은 비강 혼잡을 여전히 악화시킬 수 있으므로 안내 및 처방에 따라 사용해야합니다.
그러나 코를 제거하는 데 도움이되는 몇 가지 가정 척도가 있습니다.
따뜻한 물과 소금으로 비강 세척기 사용
비강 스크럽은 부비동에서 과량의 점액과 분비물을 제거하여 코를 풀 수 있도록 도와줍니다. 또한, 혼합물에 소금이있어 분비물 생성을 악화시키는 박테리아를 제거합니다.
약간의 불편 함을 유발할 수 있으므로 스크러버는 일반적으로 어린이가 사용하지 않아 성인에게 더 실용적입니다. Narin과 같은 비강 스크럽의 유형은 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 비강 세척을하는 법을 알기 위해서는 : 코를 어떻게 막는 지보십시오.
2. 유칼립투스와 함께 수증기를 흡입하십시오.
이는 불편 함을 유발하지 않으며 따라서 성인 감독하에 어린이에게 사용할 수있는 훌륭한 기술입니다. 증기가 분비물을 유동화 시키지만 유칼립투스는 충혈되지 않아 코를 막을 수 있습니다.
흡입을하기 위해서 500ml의 끓는 물이 담긴 그릇에 유칼립투스 에센셜 오일 3 방울을 넣고 약 5 분간 증기를들이 마셔 증기가 갇히도록 머리 위로 목욕 수건을 놓습니다.
3. 가습 환경
가습 공기는 더 많은 수분과 자극을 덜어 주며, 불편을 덜어 주며 분비물 제거를 돕습니다. 공기를 적당하게 가습하기 위해 가습기를 사용하거나 젖은 수건이나 뜨거운 물통을 예를 들어 방에 넣을 수 있습니다.
4. 하루에 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.
다른 기술을 사용하지 않아도 분비물을 더 유동적이고 쉽게 제거하기 위해서는 물이 매우 중요합니다. 그래서, 물 외에 좋은 옵션은 차를 마시거나 젤라틴을 먹거나 천연 주스를 섭취하는 것입니다.
5. 비타민 C가 풍부한 음식을 먹는다.
비타민 C는 면역 체계를 자극하고 강하게 만드는 물질로 잘 알려져 있습니다. 이렇게하면 몸이 감기 나 독감을 피하거나 빨리 회복되어 오랫동안 통풍이 잘되지 않을 수 있습니다.
먹을 수있는 음식에는 파인애플, 오렌지, 레몬 또는 귤이 있습니다. 비타민 C가 함유 된 식품 목록을 더 자세히보십시오.
비디오를 보면서 코를 풀 수있는 다른 가정 요법에 대해 알아보십시오.
아기의 코를 풀다하는 법
유아의 코 막힘은 콧 구멍의 작은 직경 때문에 매우 일반적입니다. 콧 구멍은 많은 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 호흡하기 위해 점액을 제거하는 방법을 모르기 때문에.
아기의 코를 풀기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
- 생리 식염수 를 사용 하여 아기의 콧 구멍이나 약국에서 구입할 수있는 바닷물을 비 웁니다. 콧 구멍 중 하나에 몇 방울을 떨어 뜨리고 비강 흡인기로 빠져 나오십시오.
- 코 꼭대기에서 바닥까지 부드럽게 마사지하십시오 .
- 아기의 매트리스 아래에 높은 베개를 두어 쉽게 호흡 할 수 있도록하십시오.
- 아기를 목욕탕에 데려 가서 따뜻한 물로 샤워를 시키고 문이 열리면 욕실 창을 단단히 닫아 증기가 나오지 않도록하십시오. 이 수증기를 호흡하면 분비물이 더욱 유동적으로 변하고 아이는 코를 부 풀기가 더 쉽습니다.
유칼립투스 아로마 테라피는 기관지염 발작을 일으킬 수 있기 때문에 어린이에게 사용해서는 안되며, 주변 공기가 너무 건조하면 공기 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 아기 방에 놓고 버킷을 피하는 것이 좋습니다 사고를 예방한다.
아기의 코를 막기위한 가정 요법을 배우십시오.
