멜론 주스는 심장을 보호하는 훌륭한 치료법입니다.이 과일에는 항산화 물질이 풍부하고 체내의 지방 흡수를 줄이는 섬유와 칼륨이 들어있어 심장 질환의 가능성을 줄입니다.
마음을 지키는 멜론 주스
성분
- ½ 멜론;
- 오렌지 주스 200 ml.
준비 모드
이 가정 치료를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 단지 멜론을 반으로 자르고, 덩어리를 제거하고 작은 조각으로 자릅니다. 결과적으로 과일은 오렌지 주스와 함께 블렌더에 첨가되어야 잘 맞습니다. 좋아하는 것을 달게 한 후 주스를 마실 준비가되었습니다.
이상적으로 매주 최소 3 잔의 멜론 주스를 마셔야합니다.
멜론은 영양소가 풍부하고 심장을 보호하며 콜레스테롤 수치를 낮추고 신체에 더 많은 에너지를 공급합니다. 이 과일의 일일 섭취량을 늘리는 것은 건강하고 질병이없는 삶을 항상 유지하는 간단하고 맛있는 방법입니다.
