콜리 플라워가 포함 된 당근 주스는 콜리 플라워가 호르몬 균형을 조절하고 뇌의 신경 전달 물질을 균형있게 조절하는 데 도움이되는 니아신이 풍부하기 때문에 호르몬 균형을 유지하는 훌륭한 가정 치료법입니다 .
이러한 호르몬 불균형은 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있으며, 특히 40 세부터 폐경기 또는 개복기에 접어들 때 발생합니다. 이러한 불균형은 우울한 증상과 불쾌감으로 더 많은 스트레스를 받고, 염증을 느끼는 경향이있는 사람의 생리적, 심리적 기능을 변화시킵니다.
호르몬 균형을 유지하기 위해서는 음식이 중요하지만 때때로 호르몬을 보충해야하기 때문에 호르몬 불균형을 나타내는 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
성분
- 콜리 플라워 150g;
- 2 당근;
- 살사 ½ 컵;
준비 모드
당근을 잘 씻어서 작은 조각으로 자르고 콜리 플라워를 줄로 썬다. 다음 원심 분리기에있는 모든 성분을 첨가하여 쥬스로 줄이고 균질하게되도록 혼합물을 유리에 저어줍니다. 이 주스를 하루에 한 번 마시십시오. 잠에서 깨어 나면 좋습니다.
