류머티스 다이어트 - 식이 요법과 영양

류마티스 다이어트



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Labirintite : 그것이 무엇인지, 원인 및 증상
Labirintite : 그것이 무엇인지, 원인 및 증상
류머티스 식단에서는 일반적으로 육류 소비를 줄이는 것이 중요합니다. 왜냐하면 혈액에 요산이 축적되어 관절의 통증을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 다음은 유용한 가이드 라인입니다. 류마티스의 경우 먹을 것 류머티스의 경우, 건강하고 균형 잡힌 다양한 음식을 제공하는 음식을 섭취하는 것이 바람직하지만 부유 한 음식의 섭취가 선호됩니다. 오메가 -3 지방산 ( 견과류, 아마 인 및 치아 씨앗과 같은) 은 항 염증성을 지니고 있기 때문에 당근, 대구 간유, 브라질 너트 와 같은 비타민 A와 셀레늄 과 같은 면역 체계를 강화시키는 비타민과 미네랄 항산화 제. 또한 하루에 약 3 리터로 물 소비량을 늘리고 신체 교육자 또는 물리 치료사의지도하에 정기적 인 신체 운동을하여 질병의 진행을 예방하고 상해의 위험을 줄이는 것이 매우 중요합니다. 류마티스의 경우 먹을 음식 류마티스의 경우 피하는 식품 류머티즘의 경우 먹지 않는 것 류머티