갑상선은 심장 박동에서 장의 움직임에 이르기까지 인체의 다양한 메커니즘 기능을 조절하는 T3 및 T4로 알려진 두 가지 호르몬을 생성하는 역할을하기 때문에 신체에서 매우 중요한 샘입니다. 여성의 체온과 생리주기.
따라서 갑상선의 변화는 몸 전체의 기능에 쉽게 영향을 미칠 수 있으며, 예를 들어 변비, 탈모, 피로 및 집중력 어려움과 같은 다양한 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.
갑상선 문제의 또 다른 매우 흔한 징후는 체중의 쉬운 변화이며, 이는 식단이나 신체 활동 수준과 같은 다른 요인과 관련이없는 것으로 보입니다. 갑상선 문제의 7 가지 일반적인 징후와 증상을 확인하십시오.
갑상선 문제가 뚱뚱해질 수있는 이유
갑상선은 신체의 다양한 기관의 기능을 조절하고 심지어 체온에도 영향을 미치기 때문에이 샘은 신체가 스스로 일을 유지하기 위해 하루 동안 소비하는 에너지의 양인 신진 대사에 영향을 미칠 수 있습니다. 신진 대사 속도는 갑상선의 변화에 따라 다릅니다.
- 갑상선 기능 항진증 : 신진 대사가 증가 할 수 있습니다.
- 갑상선 기능 저하증 : 일반적으로 신진 대사가 감소합니다.
신진 대사가 증가한 사람들은 낮 동안 더 많은 에너지와 칼로리를 소비하기 때문에 체중을 줄이는 경향이있는 반면, 신진 대사가 감소 된 사람들은 더 쉽게 체중이 증가하는 경향이 있습니다.
따라서 모든 갑상선 문제가 체중에 가해지는 것은 아니며, 갑상선 기능 저하증을 유발하는 일부 상태로 고통받을 때 더 자주 발생합니다. 그럼에도 불구하고 갑상선 기능 항진증 치료를 받고있는 사람들은 치료로 인해 신진 대사가 느려지기 때문에 체중이 증가 할 수도 있습니다.
갑상선 기능 저하증 확인 방법
체중 증가 외에도 갑상선 기능 저하증은 잦은 두통, 쉬운 피로, 집중력 저하, 탈모 및 연약한 손톱과 같은 갑상선 변화를 의심 할 수있는 다른 증상을 유발합니다. 갑상선 기능 저하증, 증상 및 진단에 대해 자세히 알아보십시오.
그러나 갑상선 기능 저하증의 진단은 갑상선 T3 및 T4에서 생성되는 호르몬의 농도와 뇌에서 생성되고 기능을 자극하는 TSH 호르몬의 농도를 측정하는 혈액 검사를 통해서만 가능합니다. 갑상선. 갑상선 기능 저하증이있는 사람들은 일반적으로 T3 및 T4 값이 정상보다 낮은 반면 TSH 값은 증가합니다.
체중 증가를 방지하기 위해해야 할 일
갑상선 변화로 인한 체중 증가와 싸우는 가장 좋은 방법은 문제를 확인하고 적절한 치료를 시작하는 것입니다. 이렇게하면 갑상선 기능과 전신 신진 대사의 균형을 맞출 수 있습니다.
그러나 식단에서 섭취하는 칼로리의 양을 줄이고 매일 신체 운동을 통해 에너지 소비를 늘리는 것도 체중 유지에 필수적입니다. 어쨌든 이러한 지침은 항상 갑상선 문제를 치료하는 의사가 제공해야합니다.
영양사가 갑상선 문제에 대해 어떤 음식을 보여야하는지에 대한 몇 가지 팁을 확인하십시오.
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서지
- 영국 갑상선 재단. 갑상선과 체중-과학. 가능: . 2020 년 6 월 4 일 액세스
- AARP. 갑상선으로 인해 체중이 증가합니까?. 가능: . 2020 년 6 월 4 일 액세스
- 미국 갑상선 협회. 갑상선 및 체중 FAQ. 가능: . 2020 년 6 월 4 일 액세스
