건염이 무엇인지 이해

건염은 근육과 뼈를 연결하는 조직인 힘줄의 염증으로 국소 통증 및 근력 부족과 같은 증상을 유발합니다. 치료는 항염증제, 진통제 및 물리 요법을 사용하여 이루어 지므로 치료가 가능합니다.

건염은 치유하는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있으며, 심지어 부러 질 수있는 힘줄 마모를 방지하기 위해 치료하는 것이 중요합니다.

건염의 첫 징후

건염으로 인한 첫 징후와 증상은 다음과 같습니다.

영향을받은 힘줄의 국부적 인 통증으로 접촉과 움직임으로 악화됩니다.
발산하는 불타는 감각,
국소 부종이있을 수 있습니다.

이러한 증상은 특히 건염의 영향을받은 사지의 장기간 휴식 후에 더욱 심해질 수 있습니다.

건염 진단에 가장 적합한 건강 전문가는 정형 외과 의사 또는 물리 치료사입니다. 몇 가지 운동을 수행하고 영향을받은 사지를 느낄 수 있습니다. 경우에 따라 염증의 심각도를 평가하기 위해 자기 공명 영상 또는 컴퓨터 단층 촬영과 같은 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

치료 방법

건염 치료에서 영향을받은 사지에 대한 노력을 피하고 의사가 지시 한 약을 복용하고 물리 치료 세션을 수행하는 것이 좋습니다. 부종, 통증 및 염증을 치료하려면 물리 요법이 중요합니다. 가장 발전된 단계에서 물리 치료는 영향을받은 사지를 강화하는 것을 목표로하며 이것은 근육이 약하고 환자가 같은 노력을하면 건염이 다시 나타날 수 있기 때문에 중요한 단계입니다.

건염 치료 방법 알아보기.

다음 비디오에서 더 많은 팁과 음식이 어떻게 도움이 될 수 있는지 확인하십시오.

건염의 영향을 가장 많이받는 직업

건염에 가장 흔하게 영향을받는 전문가는 기능을 수행하기 위해 반복적 인 움직임을 수행하는 전문가입니다. 가장 영향을받는 전문가는 일반적으로 전화 교환 원, 기계 작업자, 피아니스트, 기타리스트, 드러머, 댄서, 테니스 선수, 축구 선수, 배구 및 핸드볼 선수, 타이피스트 및 도커와 같은 운동 선수입니다.

건염의 영향을 가장 많이받는 부위는 어깨, 손, 팔꿈치, 손목, 엉덩이, 무릎 및 발목입니다. 영향을받는 부위는 대개 개인이 가장 힘이있는쪽에 있으며 일상 생활이나 직장에서 가장 반복적으로 사용하는 구성원입니다.

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