치실을 올바르게 사용하는 방법

치실은 정상적인 칫솔질로 제거 할 수없는 음식 찌꺼기를 제거하는 데 중요하며 치석과 치석의 형성을 예방하고 충치 및 잇몸 염증의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

치실은 매일 1 ~ 2 회 실시하는 것이 좋지만, 모든 주요 식사 후에 사용하는 것이 이상적입니다. 또한 칫솔질 전후 모두 사용할 수 있습니다. 와이어가 올바르게 통과되면 결과가 항상 구강 건강에 도움이되기 때문입니다.

치실 방법

치실을 올바르게 사용하려면 다음 단계를 따르십시오.

약 40cm의 실을 분리 한 후 검지 또는 중지 주위에 실의 끝을 감습니다.
가운데 손가락을 감싸는 경우 검지와 엄지 손가락의 지지대를 사용하여 치아 사이에 실을 삽입하고, 실이 검지에 감길 때 엄지와 중지의 실을 삽입합니다.
실을 각 치아에 통과시켜 C 자 모양의 움직임으로 안고 한쪽은 한 쪽을 누른 다음 다른 쪽을 누르고 모든 치아를 양쪽에 2 번 반복합니다.
또한 치아와 잇몸 사이에 침투 한 불순물을 제거하는 데 중요합니다.
뒤로 이동하여 와이어를 제거하여 나머지 먼지를 제거하십시오.
세척 할 각 부위에 대해 와이어의 새로운 부분을 사용하여 박테리아와 플라크 잔해가 한 치아에서 다른 치아로 전달되지 않도록합니다.

와이어가 다 치지 않도록 너무 많은 힘을 사용하지 마십시오. 또한 잇몸이 자주 부어 오르거나 피가 나는 경우 치은염의 징후 일 수 있으므로 와이어로 구강 위생을 계속하고 양치질하고 헹구고 치과 의사와 약속을 잡는 것이 중요합니다. 치은염을 확인하고 치료하는 방법을 알아보십시오.

치실 교정기구로 치실을 사용하는 방법

치실을 사용하는 사람은 누구나 음식물 찌꺼기가 많이 남아 있기 때문에 입을 청소할 때 매우주의해야합니다. 따라서 치실도 하루에 2 번 정도 사용해야합니다.

치실을 사용하려면 먼저 치실을 연결하는 아치 내부를 통과해야합니다. 대괄호, 그런 다음 양손으로 와이어를 잡고 손가락으로 끝을 말아서 단계별로 설명 된 전체 절차를 수행하면서 각 치아에 대해 프로세스를 반복합니다.

치실이 부드러워 기기 뒤쪽으로 치실이 쉽게 통과 할 수 있도록 치실을 원하는 부위로 안내하는 실리콘으로 만들어진 더 단단한 팁인 치실이 있습니다. 이것은 치실의 유일한 기능입니다. 치실로 치아 사이를 청소하는 것이 일반적이기 때문입니다.

와이어 슈퍼 치실 또한 단단한 막대가 기기의 아치 뒤를보다 편리하게 통과 한 다음 해면질 또는 얇은 와이어 가닥으로 정상적으로 청소하는 데 도움이되므로 치아 청소를 용이하게합니다.

치실의 종류

약국이나 슈퍼마켓에서 판매되는 치실의 주요 유형은 다음과 같습니다.

다중 필라멘트 원사 : 가장 전통적이며, 예를 들어 풍미가있는 여러 버전이 있습니다.
단일 필라멘트 원사 : 더 얇고 평평하며 저항력이 높아 사용 중에 끊어 지거나 닳는 것을 방지하며 원사를 사용하기 어려운 치아가 가까운 사람들에게 더 적합합니다.
실 슈퍼 치실: 더 단단하고 유연한 부분, 또 다른 두껍고 더 스펀지, 그리고 일반 실로 마지막 하나가있는 실입니다. 이는 치아의 열림에 적응하며, 치아 사이에 더 큰 공간이있는 사람이나 교정기구 및 브리지를 사용하는 사람에게 표시됩니다.

각 사람은 치실의 종류에 더 잘 적응할 수 있으므로 다른 사람보다 더 권장되는 사람은 없지만 치과 의사의지도를 구하여 어떤 유형이 가장 적합한 지 알 수 있습니다. 치아의 특성.

좋은 구강 건강을 유지하는 방법

매일 치실을 사용하는 것 외에도 입안을 깨끗하게 유지하고 질병과 얼룩을 없애려면 칫솔이나 혀 클리너를 사용하여이를 닦은 후 혀를 깨끗이하고 하루에 최소한 두 번 정도 부드러운 칫솔모를 사용하여이를 닦는 것이 중요합니다., 브러시. 이를 더 잘 닦는 방법은 다음과 같습니다.

또한 충치 형성에 유리하므로 설탕이 풍부한 음식은 피하고,보다 철저한 구강 청소와 구강 건강을 위해 6 개월 또는 1 년마다 치과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

의치 나 보철물을 사용하는 사람들은 매일 세척하고 솔질하는 데주의해야하며, 또한 박테리아 플라크의 축적과 상처 형성을 방지하기 위해 입에 잘 적응해야한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

다음 비디오에서 치은염, 충치 및 구취를 예방하기위한 치실 사용에 대한 더 많은 팁을 확인하십시오.