기분 부전증은 슬픔, 빈번한 우울증, 불안, 불안 또는 침착성과 같은 우울한 감정이 매일 매일 지속적으로 나타나는 만성 우울증의 한 유형입니다. 기분 부진 (Dysthymia)에서이 질환의 모든 증상을 알 수 있습니다.
이 질병은 심리 요법이나 정신 분석의 세션을 통해 진단하고 치료할 수 있지만 진단에 도움이되는 단서가 있습니다. 기분 변화 검사는이 질병의 진단에 도움이 될 수있는 간단하고 실용적인 방법이며 일련의 질문에만 답할 필요가 있습니다.
기분 부진 여부를 확인하는 테스트
따라서 지난 2 년간의 행동에 대해 생각해 볼 때 다음 질문에 답하십시오.
1. 일주일에 4 번 이상 슬퍼합니까? 아니면 대부분의 날에 행복하거나 슬퍼하지 않습니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
2. 모두가 행복해 보이는 상황에서도 심술 궂니?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
3. 당신은 매우 비판적입니까? 아니면 대부분의 시간 동안 비판적으로 보입니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
4. 모든 것과 모든 사람에 대해 지속적으로 불평합니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
5. 귀찮고 지루한 모든 것을 발견합니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
6. 당신 은 대부분의 시간을 피곤합니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
7. 비관적입니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
8. 많이 자거나 자고있는 데 문제가 있습니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
9. 당신이 잘못되었다고 생각합니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
10. 결정을 내리는 데 어려움이 있습니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
11. 자신을 격리하는 경향이 있습니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
12. 쉽게 화가 나니?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
13. 당신은 자신에 대해 매우 비판적입니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
14. 너는 항상 무언가에 만족하지 않니?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
15. 경직되었거나 융통성이 있습니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
16. 자부심 이 낮습니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
17. 당신은 언제나 사물의 나쁜면을 보십니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
18. 모든 것이 개인적으로 필요합니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
19. 행복하고 만족감을 느끼는 데 어려움이 있습니까?
(0) 아니, 결코
(1) 예, 여러 번
(2) 예, 거의 항상
대부분의 질문에 예라고 답한 경우 기분 변화에 시달릴 수 있으므로 상황을 분석하기 위해 정신과 의사, 심리학자 또는 정신 분석가와상의하는 것이 좋습니다.
기분 부진증을위한 치료는 항우울제와 심리 요법이나 정신 분석의 세션을 통해 시행 할 수 있습니다.
