하부 방광은 골반저 근육과 인대가 방광을 제 위치에 고정시킬 수 없기 때문에 정상 위치에서 빠져 나와 질을 통해 쉽게 닿을 수 있습니다.
방광 수축, 방광 탈출증, 방광 저체 또는 방광이라고도하며 40 세 이상의 여성이 임신 한 여성에게 더 흔합니다. 여자는 처진 방광을 가질 수 있지만, 자궁, 요도, 직장은 동시에 떨어질 수 있습니다.
낮은 방광 치료는 물리 치료사가 지시 한 생활 습관, 체중 감소, 금연, 변비, 물리 치료, 골반 운동의 변화 또는 가장 심한 경우의 수술을 통해 수행 할 수 있습니다 방광이 질의 입구 또는 질을 통해 도달 할 때
방광이 낮은 지 알아 보는 방법
방광이 빠졌음을 나타내는 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 질에 덩어리가 생기고, 이는 육안으로 볼 수 있거나 질 접촉 중에 손가락으로 느껴질 수 있습니다.
- 방광에서 체중 감각.
- 골반 지방의 통증이나 불편 함;
- 회음근 및 인대의 약점 또는 융통성;
- 의도하지 않은 소변의 소변이 발생할 수 있습니다.
- 배뇨의 처음 몇 초 동안 소변을 전달하기가 어려움.
- 급성 및 빈뇨 증가;
- 성 접촉시 질내 통증 및 자극;
- 직장 탈출증이있는 경우, 항문 근처에 '주머니'가 형성되어 통증, 불편 함 및 대변 제거의 어려움이 발생할 수 있습니다.
산부인과 전문의는 진단을 내리고 방광 환자의 치료 방법을 알려주는 가장 적합한 의사이지만 치료는 물리 치료사가 지시 할 수도 있습니다.
저 방광 검사
타락한 방광을 평가하기 위해 부인과 전문의에게 요청할 수있는 시험은 다음과 같습니다.
- 골반 근력 평가;
- Transvaginal ultrasound : 항문 주위 부위의 근육을 평가하고 자궁에 변화가 있는지, 방광이나 요도를 비우는 지 평가합니다.
- 유 동력학 연구 : 방광이 소변을 유지하고 제거하는 능력을 평가합니다.
- 자기 공명 (magnetic resonance) : 골반 부위의 모든 구조를보다 잘 시각화 할 수 있습니다.
- Cystourethroscopy : 요도와 방광, 긴급, 빈뇨, 방광 통증 또는 소변의 혈액으로 나타나는 여성을 볼 수 있습니다.
방광 유영은 폐경기 또는 폐경 후, 임신 후, 변비의 경우, 자궁에서 퇴원하기위한 수술 후, 과체중 또는 비만의 경우, 50 세 이후, 그리고 연기가 나는 여성.
방광 처짐을 호소하는 또 다른 상황은 가사 노동이나 무거운 물건을 들고 다니거나 휴대해야하는 경우와 같이 육체적 인 노력이 필요한 일입니다. 따라서 방광이 다시 쓰러지는 것을 방지하려면 이러한 모든 요인을 피해야합니다.
방광 치료
치료 방법은 여성이 가지고있는 낭포 정도에 따라 다릅니다.
| 종류 | 특징 | 치료 |
| 1 등급 등 | 작은 방광이 질에 떨어지고 증상이 없다. | 골반 운동 + 삶의 변화 |
| 2 학년 - 보통 | 방광이 질 입구에 도달하면 | 물리 치료 + 골반 운동 + 수술 |
| 3 학년 - 심각한 | 방광이 질을 통해 나올 때 | 수술 + 물리 치료 + 골반 운동 |
| 4 학년 - 매우 심각합니다. | 질을 통해 완전 방광 출구 | 즉각적인 수술 |
1. 방광 운동
케겔 (Kegel) 운동은 증상이 거의없는 방광이나 골반 근육이 약한 덜 심각한 경우에 적용되므로 수술을 지시하지 않습니다. 이러한 운동은 예상되는 효과를 발휘하기 위해 매일 수행되어야하며 올바르게 수행 될 때 매우 효과적입니다.
kegel 연습을하는 방법 :
- 방광을 비우십시오;
- pubococcygeus 근육을 확인하십시오 :이를 위해 소변을 보는 동안 소변을 멈추게하십시오.
- 근육을 제대로 수축시키는 법을 알기 위해 소변을 보충 한 다음에 pubococcygeus 근육을 다시 수축하십시오.
- 10 연속 근육 수축을 수행;
- 긴장을 풀고 잠시 쉬어 라.
- 매일 최소한 10 세트의 수축을 수행하여 운동을 재개하십시오.
케겔 (Kegel) 운동은 앉아 있든, 누워 있든, 서든간에 어떤 자세로든 수행 할 수 있으며 운동 공의 도움을 받아 수행 할 수도 있습니다. 그러나 다리가 구부러지면서 누워 시작하는 것이 더 쉽습니다. 이 비디오에 대한 자세한 내용보기 :
hipopressive 체조를하는 방법 :
Hipopressive 체조는 또한 골반 근육을 강화하는 데 도움이되기 때문에 방광과 싸우기 위해 표시됩니다. 해야 할 일 :
- 정상적으로 호흡하고 배가 자체적으로 수축하기 시작할 때까지 공기를 완전히 내 보낸 다음 뒤쪽의 배꼽을 만지는 것처럼 복부 근육을 안쪽으로 빨아내는 '수축'을하십시오.
- 이 수축은 시간이 지남에 따라 10-20 초 동안 유지되어야하며 시간이 점차적으로 증가하고 가능한 한 호흡없이 길게 유지되어야합니다.
- 잠시 후 폐에 공기를 채우고 완전히 이완하여 정상적인 호흡으로 돌아갑니다.
이 비디오에서 고관절 운동의 단계별 설명을 참조하십시오.
2. 방광 물리 치료법
물리 요법에서는 위에서 언급 한 운동 이외에도 방광을 잡아 둘 수있는 질 내부에 작은 장치를 사용하는 등 다양한 가능성이 있습니다. 다양한 무게의 작은 리드 볼 인 페신 (pesinhas) 운동 중에 질내에 삽입하십시오.
또한 사용할 수있는 다른 기능은 여성의 골반 근육을보다 잘 이해하여 운동의 수행을 원활하게하는 데 도움이되는 장치 인 전기 질내 자극 또는 생체 자기 제어 기능입니다.
여성의 건강을위한 물리 치료는 매일 30 분에서 1 시간 정도 지속되는 개별 세션으로 이루어져 있으며 매일 적어도 일주일에 한 번씩 집에서 연습해야합니다. 요실금에 대한 물리 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
3. 방광 치료
일부 에스트로겐 기반 치료법은 폐경기에 낭포 성 증후군의 증상을 조절하는 데 사용될 수 있으므로 폐경기의 호르몬 대체는 일부 여성의 치료를 보완하기 위해 사용됩니다. 호르몬 대체에 대해 자세히 알아보십시오.
4. 저 방광 수술
낭포의 수술은 골반 부위의 구조를 강화시켜 방광, 자궁, 그리고 '떨어 뜨린 모든 구조물'의 정확한 위치를 복원하는 것으로 구성됩니다. 보통 의사는 '그물'을 골반 장기 보조 장치로 사용하여 매우 효과적이며 특히 가장 심각한 경우를 나타냅니다.
이러한 유형의 수술은 개복술이나 복부 절제술을 통해 국소 또는 전신 마취를 할 수 있지만 다른 모든 기관과 마찬가지로 장기 천식, 출혈, 감염, 성적 접촉 중 통증 및 요실금 등의 위험이 있습니다. 어떤 경우.
수술은 빠르며 2 ~ 3 일 동안 입원을해야하지만, 수술 후 첫 주에는 집에 머물러야합니다. 요실금을위한 외과에서 수술의 유형에 대한 복구에 대해 자세히 알아보십시오.
