야채와 채소의 차이점 이해 - 식이 요법과 영양

그것이 식물성인지 야채인지를 아는 방법



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과일 야채와 채소의 큰 차이점은 식물의 식용 부분에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 야채는 식용 부분이 잎, 꽃 또는 줄기, 양상추, 양배추 또는 양배추 등입니다. 채소는 식용 부분이 콩, 렌즈 콩, 쌀, 후추, 오렌지 및 호박과 같은 과일 또는 씨앗 인 것입니다. 그러나 야채와 채소 이외에 생강, 무, 당근과 같은 식용 부분이 지하에서 자라는 채소로 구성된 뿌리 군도 있습니다. 이 세 그룹은 함께 장내 기능, 피부의 품질, 손톱과 머리카락을 개선하고 심지어 건강을 지키고 지적 능력을 향상시키기 위해 어린이, 성인 및 노인의 건강식의 일부인 채소를 형성합니다. 채소 및 채소의 예 야채는 양상추, 양배