이 Dukan 빵 제조법은 낮은 탄수화물 제조법이므로 Dukan 다이어트의 3 단계에서 사용할 수 있습니다. 다이어트의이 단계에서 탄수화물 식품을 소개하기 시작하기 때문입니다. Dukan Diet의 각 단계에 대해 자세히 알아보십시오.
이 빵을 먹으려면 예를 들어 흰 치즈 또는 칠면조 가슴살 1 조각을 더할 수 있습니다.
성분
- 귀리 밀기울 7 큰술
- 밀기울 5 큰 스푼
- 1 티스푼의 감미료 가루
- 계란 2 개
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 파우더
- 탈지 분유 한잔
- 탈지 분유 2 큰술
- 가벼운 두 부 1 큰술
- 소금 맛
- 계피 가루 맛
- 1 개의 찻 숱가락 바닐라 본질
준비 모드
오븐을 180 ° C로 가열하고 빵 한 덩어리를 펴십시오. 사발에서, 효모에서 따로 따로 건조한 성분을 전부 섞고 이미 섞인 다른 성분에서 추가하십시오. 효모는 이미 균질화 된 혼합물 후에 첨가해야한다. 다음 단순히 팬으로 따르고 대략 25 분 동안 구우십시오.
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