최고의 이뇨제 차는 파슬리, 아티 초크, 고등어 및 히비스커스로 준비 할 수 있습니다. 이 차들은 몸에 남아있는 과도한 물과 액체를 제거하여 소변 생성에 유리하기 때문에 액체의 소독과 퇴치에 유용합니다.
수분을 빼고 체중을 줄이기 위해 각 차를 준비하는 법을 배웁니다.
1. 파슬리 차
파슬리는 소화 개선 외에도 요산을 없애고 통풍이나 류머티즘 등의 고통을 겪고있는 사람들에게 훌륭한 음료가되는 의약 적 성질이 있습니다. 파슬리는 집에서 쉽게 자랄 수 있으며 작은 냄비에 잘 어울립니다. 따라서 파슬리 식물의 화병을 가지고 있으면 다리가 부어 오른 환자에게 좋은 팁입니다.
성분
- 줄기를 가진 파슬리 1 개 또는 25g
- 1/4 레몬
- 1 잔의 물
준비 모드
다진 파슬리와 물을 팬에 넣고 5 ~ 10 분간 끓이십시오. 냄비를 덮고 식히고, 변형시키고, 레몬을 넣고 하루에 적어도 4 번 다음과 같은 것을 마셔야합니다.
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2. 허브 티
체중 감량을위한 집에서 만든 이뇨제 처방은 부기와 수분 유지를 제거하고 체중 감량에 도움이됩니다. 결과는 발과 손의 부기가 적어 하루가 끝날 때 더욱 분명합니다.
성분
- 아티 초크 10g
- 말꼬리 10g
- 엘더 베리 10g
- 로렐 10g
- 열매 10g
하고있는 길
냄비에 1 리터의 물을 넣어 끓으면 약초와 섞어서 보관하십시오. 물이 끓을 때 불을 끄고 허브 선택을 추가하십시오. 흡수 약 5 분 및 공동. 보온병에 차를 넣고 하루 종일 따뜻하게 마셔야합니다. 이 차는 하루 종일 15 일 동안 복용해야합니다.
3. 히비스커스 차
히비스커스는 이뇨제이지만 완하제 효과가 있으며 창자 기능 개선에 유용합니다. 이는 피부가 깨끗하고 아랫배가 부어 오르지 않는 데 좋습니다.
성분
- 말린 히비스커스 꽃으로 가득 찬 2 큰술
- 끓는 물 1 리터
준비 모드
온수에 히비스커스를 넣고 10 분간 그대로 둔다. 하루 종일 담배를 피우며 술을 마시십시오.
4. 민들레 차
민들레는 이뇨 작용이 있으며 통풍이나 류머티즘이있는 사람들에게 여전히 좋습니다.
성분
- 민들레 잎과 뿌리 15g
- 끓는 물 250 ml
준비 모드
컵에 물을 넣은 다음 뿌리를 놓고 10 분 동안 그대로 두십시오. 하루 2 ~ 3 회 스트레스와 마실 것.
5. 파인애플과 녹차
녹차에는 쓴맛이 있고 파인애플은 차의 향을 좋게하여 차가울 때 훌륭한 선택입니다. 잘게 잘린 박하 잎과 얼음을 추가하는 것은 또한이 차를 더 맛있는 음식으로 만들 수있는 좋은 방법입니다. 그러나 식사 중에 섭취 할 수는 있지만 항상 소화를 방해하지 않고 체중을 올려서는 안되기 때문에 100ml의 최대량을 존중하십시오.
성분
- 녹차 1 큰술
- 파인애플 1 조각 (약 1cm)
- 물 500 ml
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 몇 분간 끓으십시오. 스트레인과 하루에 2-3 번 걸릴.
6. 옥수수 턱수염
이 차는 자연 식품 상점과 약국에서 찾아 볼 수 있으며 부드러운 맛이 있지만 차가 준비되면 레몬을 몇 방울을 더할 수 있습니다.
성분
- 잘게 잘린 옥수수 껍질 2 큰 스푼
- 끓는 물 2 컵
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 10 분간 끓으십시오. Coar는 하루 2 ~ 3 잔 정도를 끓여서 끓인 다.
7. 계피와 생강
생강 홍차는 계피가 맛있기 때문에 체액 저지와 싸우고 건강하고 맛있는 방식으로 체중 감량에 도움이됩니다. 그러나이 차는 자궁 수축을 일으킬 수 있고 아기에게 위험 할 수 있기 때문에 임신 중에 섭취하면 안됩니다
성분
- 생강 뿌리 1cm
- 계피 1 개
- 끓는 물 1 컵
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 약 5 분간 끓으십시오. 하루 종일 울지.
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