이뇨 주스는 하루 동안 소변량을 늘리는 데 도움이되므로 체액의 축적으로 인한 체중 감소를 촉진하고 체중 감량을 촉진함으로써 사용할 수 있습니다.
예를 들어 샐러리, 아스파라거스, 사과, 토마토 또는 레몬과 같은 다양한 이뇨제와 과일이 있으며, 이는 각 사람의 취향에 따라 다양한 효과를 내기 위해 다양한 종류의 주스에 결합 될 수 있습니다. 그러나 다음은 몇 가지 기성품입니다.
1. 사과 주스, 배, 멜론, 생강
이 주스의 모든 성분은 이뇨 작용이있어 몸의 부어 오름을 줄일 수있는 좋은 방법입니다. 이 주스는 다리가 부어 오른 경우, 산후에 다리가 부어 오른 경우, 몸 전체에 부종이있는 경우 표시됩니다.
성분
- 1/2 배
- 1/2 사과
- 멜론 1 조각
- 2cm 생강
- 1 잔의 물
준비 모드
블렌더에있는 모든 재료를 치거나 과일과 생강을 원심 분리기 또는 푸드 프로세서를 통과시킵니다. 약용 성분을 최대한 활용하려면 다음을 마셔야합니다.
이 주스는 하루에 두 번씩 금식하고 다른 날에는 하루에 한 번씩 복용하는 것이 좋습니다.
2. 셀러리, 오이, 오렌지 주스
셀러리, 파슬리, 오이, 오렌지는 소변 양을 늘리고 독소 제거를 돕는 식품입니다. 이 주스는 또한 신장 결석증을 앓고있는 사람들이이를 제거하기 위해 사용할 수 있습니다.
성분
- 셀러리 1 개
- 1 큰 오이
- 한 줌 파슬리
- 오렌지 주스 1 개
준비 모드
모든 야채를 씻고 조각으로 자른다. 블렌더에 넣거나 원심 분리기를 통과 한 다음 균일 한 혼합물이 얻어 질 때까지 교반하면서 오렌지 쥬스를 넣습니다. 이 주스를 하루에 2-3 번 마 십니다.
3. 시금치, 사과, 레몬, 생강즙
이 주스는 훌륭한 이뇨제 일뿐만 아니라 시금치가 루테인의 우수한 공급원이기 때문에 고 콜레스테롤과의 싸움을 도울 수 있습니다. 루테인은 동맥 내 콜레스테롤 축적을 방지 할 수있는 것으로 밝혀졌습니다. 생강과 레몬은 또한 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
성분
- 시금치 잎 4 ~ 5 개
- 중간 사과 1 개
- 주스 중 레몬 1 개
- 2cm 생강
준비 모드
블렌더에 모든 재료를 넣고 균일 한 주스를 얻을 때까지 치십시오. 이 주스는 준비가 끝난 후에 술에 취해 져서 중요한 미네랄과 비타민을 잃지 않도록해야합니다.
붓기와 싸우기위한 다른 도움말을 참조하십시오.
