우울증에 대한 탁월한 가정 치료는 칼륨, 섬유, 미네랄, 비타민 B1 및 B6, 베타 카로틴 및 비타민 C의 존재로 인해 녹색 바나나 바이오 매스입니다.
그린 바나나는 튼튼한 전분을 함유하고 있으며, 용해성 섬유는 과당으로 변하여 바나나의 성숙한 맛을줍니다. 이 저항성 전분은 좋은 장 기능을 좋아하며 우울증 및 기타 질병과의 싸움을 돕는 면역 체계의 위대한 동맹입니다. 녹색 바나나 바이오 매스는 여전히 포만감을 주므로 콜레스테롤과의 싸움과 체중 감량에 도움이됩니다.
우울증 치료제로 녹색 바나나 바이오 매스를 사용하려면 하루에 2 큐브를, 점심에는 1을, 저녁에는 1 큐브를 섭취해야합니다.
성분
- 5 유기농 그린 바나나
- 약 2 리터의 물
준비 모드
바나나를 잘 씻고 모든 바나나를 덮을 수있는 충분한 압력의 밥솥에 넣어 두십시오. 바나나가 아주 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓여서 껍질을 벗긴 다음 균일 한 혼합물이 형성 될 때까지 블렌더에서 모든 펄프를 털다. 필요한 경우 약간의 미지근한 물을 추가하십시오.
그린 바나나 바이오 매스를 사용하려면 블렌더에서 나오는 혼합물을 얼음 형태로 놓고 얼려 두십시오. 그런 다음 수프에 1 큐브를 넣거나 죽, 소스 또는 케이크, 빵 또는 쿠키를 준비하십시오.
