어깨 건염은 팔의 움직임에 따라 심해지는 심한 통증을 유발하는 염증입니다. 치료에는 약물 사용, 물리 치료 및 경우에 따라 수술이 포함됩니다. 어깨 건염은 치료법을 가지고 있지만 완전한 증상 완화는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
어깨 뼈 염증의 가장 흔한 형태는 극상근의 힘줄을 포함합니다. 어깨 건염은 다음과 같은 특징에 따라 분류 할 수 있습니다.
- 1 단계 : 급성 통증, 관절 내 작은 출혈 및 붓기. 팔로 움직임을 수행 할 때 증상이 악화되고 나머지 증상은 호전되며 일반적으로 젊은 사람들에게 영향을줍니다.
- 2 단계 : 통증은 일정하게 유지되고 회전근 개 또는 팔뚝 브라 치의 견 봉하 부낭 및 건염의 농축과 함께 초음파 검사는 보통 섬유증을 나타내며 보통 25 년에서 40 년 사이에 발생합니다.
- 3 단계 : 회전근 개 또는 이두박근의 부분 파열 또는 전체 파열, 40 년 후에 더 흔합니다.
Tendon 파열은 치료와 물리 치료로 치료할 수 있으며, 즉시 수술을하는 것이 필수적이지는 않습니다. 이것은 심각한 통증과 주요 근력 약화가있을 때 예약됩니다.
어깨 염증 증상
Tendinitis는 주요 증상으로 선물한다 :
- 심한 국부적 인 통증으로 어깨에 힘이 가해져 갑자기 나타나거나 악화 될 수 있으며, 수면 중에 근육이 늘어나 밤에 악화되는 경향이 있습니다.
- 팔을 어깨 라인 위로 올리는 데 어려움이있다.
- 통증이 팔 전체에 퍼져 있다는 느낌과
- 따끔 따끔하지만 따끔 거림이 나타날 수도 있습니다.
이두근 건염 에서 통증이있는 부위는 어깨의 앞쪽에만 있고 머리 라인 위로 움직일 때 통증이 있으며 또한 팔을 앞으로 올리면 통증이 있습니다. 이두박근과 견갑 상완 건으로 구성된 회전근 개의 비염 이 이미있을 때, 어깨의 앞쪽과 아랫 부분에 통증이 있으며, 이는 사람이 맨 위 라인 위로 움직이려고 할 때 악화되고 들어 올리기 어려울 수 있습니다 예를 들어 팔에 방취제를 통과시킵니다.
어깨 건염 치료
치료는 통증을 없애고 일과 스포츠와 관련된 일상적인 업무를 허용하고 팔꿈치 근처에서 통증과 붓기를 유발하는 힘줄의 파열을 방지하는 역할을합니다. 치료는 다음과 같이 할 수 있습니다 :
물리 치료
물리 치료는 필수 불가결하며 하루에 3 ~ 4 번 얼음 팩을 사용하여 긴장, 초음파 및 레이저와 같은 회복을 촉진하는 장치는 물론 고통없이 운동 범위를 늘리는 기술이 제시됩니다. 관절 감압, 그리고 영향을받는 사지의 움직임과 힘을 유지하기위한 진퇴 및 강화 운동.
회복 시간은 개인에 따라 크게 다르지만 최소 3 개월의 물리 요법 치료가 필요합니다.
구제 수단
정형 외과 의사는 통증 및 염증을 줄이기 위해 사용되는 Ibuprofen과 같은 항염증제를 복용하고 Cataflan과 같은 항 염증성 연고를 어깨에 적용 할 수도 있습니다. 가장 심한 경우에는 물리 치료를 시작한 후에도 통증을 호전시킬 수 없으므로 진통제와 항 염증 작용이 강한 어깨에 코르티코이드를 직접 주사 할 수 있습니다.
다음은 건염 치료에 도움이되는 가정 요법의 몇 가지 예입니다.
침술
침술은 어깨 통증 완화에도 사용할 수 있으며 일주일에 한 번 수행 할 수 있습니다. 이런 유형의 치료법은 좋은 보완책이며 같은 날 증상 완화를 가져올 수 있지만 서로 보완하기 때문에 임상 및 물리 치료 치료의 필요성을 배제하지 않습니다.
수술
어깨 건염에 대한 수술은 6 개월에서 1 년 사이의 보수 치료와 치료 및 물리 치료로 만족스러운 운동을 회복하기에 충분하지 않을 때 나타납니다. 힘줄 파열, 통증 및 중대한 근력 약화가있는 경우에도 수술이 필요하지만 대부분의 경우 60 년 이상인 사람의 힘줄 파열은 의약품 및 물리 치료로만 치료할 수 있으므로 의사에게 결정을 내리는 것은 의사의 몫입니다 .
다음 비디오에서 더 빨리 회복하기 위해 권장되는 마사지 및 식사 내용은 다음과 같습니다.
어깨에 염증성 장염이 생기는 이유
어깨 뼈 염증의 가장 흔한 원인은 팔에 강렬하고 반복적 인 긴장감 또는 팔에 머리를 두른 채로 밤새도록 자고있는 것과 같이 가난한 자세로 장시간 머물러 있기 때문입니다.
이 자세는 어깨의 힘줄이 힘줄이 더 늘어나고 뼈 자체의 해부학 자체가 방해를받을 수있는 위치에 놓습니다. 왜냐하면 어떤 사람들에게는 견봉이 힘줄에 해를 끼치는 '훅'과 같을 수 있기 때문입니다.
예를 들어, 배구 경기와 같이 반복되는 움직임은 어깨에 충분한 스트레스를 유발하여 이러한 유형의 건염을 유발할 수 있습니다.
일반적으로, 이 힘줄은 충격 증후군의 출현을 선호하는 특정 스포츠 또는 전문 활동 중에 양팔을 과도하게 사용하여 부상을 입습니다. 이러한 상황이 발생할 수있는 상황으로는 수영, 테니스, 목수, 교사 및 화가와 같은 직업이 포함됩니다. 이들은 주로이 유형의 힘줄 염으로 고통받는 전문가입니다.
