예르바 메이트 (yerba mate)는 회색의 얇은 줄기, 타원형의 잎과 녹색 또는 자줏빛이 나는 빨강 색의 작은 과일을 가진 약용 식물입니다. 그것은 브라질의 남부 지역에서 널리 재배되고 있으며 그 특성 때문에 콜레스테롤 치료제로 사용됩니다.
예 르바 메이트 (yerba mate)는 메이트 (mate) 또는 콩고 니하 (congonha)로 널리 알려져 있으며, 메이트 차 (mate tea)로 판매됩니다. 그것의 학명은 Ilex paraguariensis 입니다. 이 식물은 천연 제품 매장에서 건조하거나 시장에서 드랍 형식으로 구입할 수 있으며 평균 가격은 30 레알입니다.
메이트 속성
테스토스테론은 카페인, 테오필린, 테오브로민, 엽산, 탄닌, 미네랄, 비타민 A, B1, B2, C 및 E를 함유하고있어 항산화 제, 이뇨제, 약한 완하제, 각성제 및 최음 제 기능을합니다.
예 르바 메이트 란 무엇입니까?
체중 감량, 나쁜 콜레스테롤과의 싸움, 좋은 콜레스테롤 (HDL) 상승, 혈당 강하, 기아 회복, 뇌 기능 자극, 혈액 순환 개선, 소화 촉진, 피부 클렌징 등에 유용합니다. 심혈관 및 호흡기 시스템 용.
yerba 메이트 사용 방법
- 메이트 차 : 컵에 2 리터의 예 르바 메이트를 넣고 물을 넣으십시오 (거의 끓는점까지). 아침 식사 전에 점심 1 컵을 드십시오.
- Chimarrão : 그릇에 친구를 넣고 끓는점에 물을 넣으십시오.
- 테레알 : 그릇에 친구를두고 차가운 물을 넣으십시오.
yerba 메이트의 부작용
카페인을 함유함으로써 일부 경우 불면증을 유발할 수 있습니다.
금욕의 금기
예 르바 메이트 (Yerba mate)는 내약성이 뛰어나지 만, 카페인 때문에 임신 중에는 피해야합니다.
유용한 링크 :
- 수제 콜레스테롤 치료제
