진정시키는 두 가지 좋은 주스는 꿀과 자몽 주스와 키위가 함유 된 열정 과일 주스입니다.이 음식에는 신경질, 불안 및 불안 함을 줄이는 데 도움이되는 진정성과 영양소가 있기 때문입니다.
꿀이 함유 된 열정 과일 주스 조리법
열정의 열매와 꿀은 진정되는 속성을 가진 두 가지 음식입니다. 또한, 이 주스에는 또한 이뇨 작용과 변비 완화에 도움이되는 섬유가 있기 때문에 복부 불편 감을주는 멜론이 있습니다.
성분
- 두꺼운 멜론 3 조각
- 3 파인애플의 두꺼운 조각
- 열정 과일 주스 100 ml
- 물 200ml
- 벌꿀 2 티스푼
준비 모드
과일을 작은 입방체로 자르고 물과 열정 과일 주스와 함께 믹서기에 넣으십시오. 때리기 좋게, 꿀로 그것을 달게하고 취하게 준비되어있다.
주스는 하루 동안 여러 번 술에 취해 져서 개인이 더 편안하게 느껴 져야합니다.
자몽과 키위 주스를위한 조리법
자몽과 키위 주스에는 많은 양의 마그네슘이 함유되어있어 호르몬 균형에 중요한 미네랄이며 이로 인해 달래줍니다.
성분
- 자몽 1 개
- 3 키위
준비 모드
자몽을 껍질을 벗기고 꽃 봉오리를 부순다. 키위 과일에서 피부를 제거하고 조각으로 잘라. 믹서기에서 모든 것을 섞어서 마신다.
이 주스는 진정시키기에 도움이되며 식사 전에 마시면 식욕을 감소 시키는데 도움이됩니다. 섬유질이 있기 때문입니다.
