게실염의 위기를 예방하기 위해 매일 밀 밀기울을 먹거나 하루에 1 잔의 녹색 주스를 마시거나 생강차를 만드는 등 몇 가지 가정 요법을 사용할 수 있습니다.
Diverticulitis는 설사와 변비의 전환시기를 초래하는 염증성 장 질환입니다. 원인이 정확히 무엇인지는 알려져 있지 않지만 섬유질이 많은 음식물 섭취는 문제를 피하는 데 도움이됩니다. Diverticulitis에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
1. 밀기울
밀기울은 섬유가 풍부 할뿐만 아니라 토닉, 요새화, 자극 및 활력 증진으로 염증성 장 점막을 진정시키는 데 도움이되므로 게실염의 약물 치료를 보완하는 훌륭한 가정 요법입니다.
하루에 밀기울 1 큰술을 여러 끼로 나누어서 스프, 콩 국물, 과일 주스 또는 비타민에 점차적으로 첨가 할 것을 권장합니다.
2. Carqueja가있는 생강 홍차
Carqueja는 장의 이동을 개선하고 가스 생성을 줄이고 소화를 촉진하며 게실의 염증을 피하는 특성을 가지고 있습니다. 반면에 생강은 순환을 좋게하고 메스꺼움과 구토 증상을 줄이며 장을 진정시켜 게실염을 치료하고 예방합니다.
차를 만드려면, 끓는 물 컵 1 컵에 carqueja 1 큰술과 생강 1 티스푼을 넣고, 10 분간 휴식을 취하고 긴장을 풀고 마신다.
3. 생강을 넣은 녹즙
매일 녹색 주스 한 잔을 마시면 하루 종일 섬유 섭취를 늘리고 대장 통과를 촉진하여 대변을 제거하고 게실염을 예방할 필요가 없습니다.
성분 :
- 양배추 잎 1 장
- 민트 잎 1 큰술
- 주스 레몬 1 개
- 1/2 사과
- 1/2 오이
- 생강 1 조각
- 1 잔의 물
- 얼음 돌 2 개
준비 방법 : 블렌더에 모든 재료를 넣고 아이스크림을 마 십니다.
4. 발레 리아 누스 카모마일 차
카모마일은 장을 진정시키고 가스를 줄이는 데 도움이되며, 발레 리아 누스는 장을 완화시키고 통증을 유발하는 경련과 싸웁니 다.
성분 :
- 말린 카모마일 잎 1 큰술
- 발레 리아 누스 잎 1 큰술
- ½ 리터의 물
준비 방법 : 마른 잎을 냄비에 넣고 물을 넣으십시오. 뚜껑을 덮은 상태에서 약 10 분 동안 끓여주십시오. 매일 2 잔 이상의 스트레스와 음료를 마시십시오.
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