pH식이는 칼로리 섭취로 간주되지 않고 음식에서 수소 이온의 양을 기준으로합니다. 이식이 요법에서는 산성 식품보다 많은 양의 알칼리성 식품을 섭취해야합니다.
목표는 더 많은 양의 알칼리성 식품을 섭취 할 때 더 많이 배출되기 때문에 몸에서 독소를 제거하는 데 도움을주는 것입니다.
이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 산성 사료의 위험성.
너무 많은 독소와 염증이 비만의 가장 큰 원인입니다. pH식이 요법은 독소를 제거하는 신체의 능력을 증가 시키므로 체중 감량 과정을 강화 시키지만 섭취되는 산과 알칼리성 음식의 양 사이의 균형이 중요합니다.
유용한 링크 :
- 알칼리성 식품
- 산성 식품
