블루 베리는 기침 치료에 도움이되는 약용 식물로 사용할 수있는 과일입니다.
그것의 과학적인 이름은 Vaccinium myrtillus 이며 천연 제품 매장, 시장 및 자유 시장에서 구입할 수 있습니다.
블루 베리 란 무엇입니까?
블루 베리는 위장 문제, 기침, 설사, 근시, 당뇨병, 방광 문제, 구강 및 후두 염증, 고혈당증 및 정맥류 치료에 도움이됩니다.
블루 베리의 속성
블루 베리의 성질에는 수렴성, 항균성, 설사성, 혈압 자극제, 저혈당 및 강장 작용이 있습니다.
블루 베리 사용법
블루 베리는 과일, 주스 또는 차의 형태로 사용할 수 있습니다.
- 블루 베리 차 : 건조한 블루 베리 열매를 물에 1 ~ 2 티스푼 붓고 10 분간 끓으십시오. 스트레인과 술을 따르십시오.
블루 베리의 부작용
블루 베리의 부작용으로는 과량 섭취시 위염과 위 십이지장 궤양이 있습니다.
블루 베리의 금기 사항
블루 베리는 임산부, 영아 및 위 십이지장 내염 또는 궤양을 가진 환자에게 금기입니다.
블루 베리 영양 정보
구성 요소 | 100g 블루 베리의 양 |
에너지 | 56 칼로리 |
물 | 84.3 g |
단백질 | 0.68 g |
지방 | 3.43 g |
탄수화물 | 14.1 g |
섬유 | 2.70 g |
비타민 C | 12.8 mg |
비타민 A | 10 mcg |
칼륨 | 89 mg |
경기 | 10 mg |