임신 중에 허리 디스크가 생기면 엉덩이와 다리에 방사 될 수있는 심한 허리 통증을 유발하여 따끔 거림과 삶의 질이 저하되어 의료 도움이 필요합니다. 의사는 통증 조절을 위해 진통제, 항염증제 또는 코르티코 스테로이드 주사를 처방 할 수 있지만 뜨거운 압축, 스트레칭 및 척추 견인을 이용한 물리 치료법을 지시 할 수 있습니다.
또한, osteopathy는 근육, 힘줄, 장기 등의 구조를 재구성 할 수 있으므로 의약품을 사용하지 않고 즉시 통증을 완화 할 수 있기 때문에 큰 동맹국이기도합니다. 침술은 신체의 에너지를 재조정하고 통증과 염증과 싸우며 증상을 완화시키기 때문에 또 다른 대안입니다.
임신 중 추간판의 증상
임신 중 추간판의 증상은 더 심할 수 있으며 여자는 다음 증상을 나타낼 수 있습니다 :
- 엉덩이 나 다리 중 하나에 방출 될 수있는 격렬한 허리 통증;
- 허리, 엉덩이, 사타구니, 또는 다리에 따끔 거림, 따끔 거림 또는 감각이있을 수 있습니다.
좌골 신경이 영향을받을 때도 이러한 증상이 나타날 수 있으므로 항상 의사가 검사없이 헤르니아 디스크라고 결론 내릴 수있는 것은 아닙니다. MRI와 X- 레이를 수행하는 것이 이상적이지만 임신 중에는 이러한 검사를해서는 안됩니다.
임신시 허리 디스크 치료법
각 치료 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.
구제 수단
임신 중에는 많은 사람들이 아기에게 전염되기 때문에 의사는 의사의 조언없이 약을 복용해서는 안됩니다. 휴식과 따뜻한 압박감을 포기하지 않는 경미한 통증이있는 경우 파라세타몰 (Paracetamol)을 사용할 수 있으며 일일 최대 용량은 1g이며 이부프로펜 (Ibuprofen)과 트라마돌 (Tramadol)도 사용할 수 있습니다.
이것이 통증 조절에 충분하지 않을 때 의사는 일반적으로 통증을 완전히 제거하는 코르티코 스테로이드 주사를 권장 할 수 있지만 허리 통증과 다리 통증이 매우 심한 심한 경우에만 투여해야합니다.
물리 치료
고통을 악화시키지 않도록 물리 치료사의 도움을 받아 수행해야하는 뜨거운 압축 및 뻗기와 같은 기능을 통해 통증을 조절할 수 있습니다. 다리 사이에 베개가있는 쪽에서 쉬는 것도 고통의시기에 좋습니다.
척추의 특정 지점이 노동력을 자극하는 데 도움이 될 수 있고 신체 치료에서 일반적으로 사용되는 장비가 임신 중에 금기이기 때문에 마사지가 항상 필요한 것은 아닙니다. 물리 치료사는 또한 아랫배를 더 잘 잡을 수 있도록 접착 스트립을 붙일 수 있으며 통증을 완화시킵니다. 더 많은 전략을보십시오.
위기의 순간에서 임상 필라테스 운동은 척추 근육을 견고하게 유지하고 새로운 위기를 예방하는 또 다른 좋은 방법입니다.
표시 할 수있는 스트레칭 연습을 확인하십시오.
정골 의학
Osteopathy는 척추를 포함한 관절의 비틀기가 수행되는 방식으로 관절 내에서 축적 된 에너지를 방출하여 구호와 운동 가능성을 높입니다. 어떤 경우에는 간과 같은 기관의 위치를 바꾸는 것이 통증을 퇴치하는 데 도움이되어 증상을 크게 완화시킵니다. 세션은 약 일주일에 한 번 골조직으로 수행됩니다.
침술
침술은 또한 경증부터 중등도의 통증의시기에 좋은 선택입니다. 그것은 구조를 수축시키고 몸의 에너지를 균형있게하여 아기가 문제없이 통증을 완화 시키는데 도움이됩니다.
임신 중 디스크 추간판 탈출 위험
임신으로 인해 존재하는 relaxin 호르몬이 힘줄과 인대를보다 유연하게 만들기 때문에 허리 디스크를 가진 모든 여성이 임신 중에 위기를 겪을 수있는 것은 아닙니다. 이것은 힘든 허리 통증을 피하기에 충분할 수 있습니다. 임신.
그러나 더 심한 경우에는 압종되거나 격리 된 유형의 디스크가 하나 이상인 경우 여성의 디스크 추락이 매우 강력하여 많은 질환을 유발할 수 있습니다. 그 여자는 '붙 잡히다'고 어려울지도 모릅니다. 예를 들어, 높은 신발을 신고 있거나 더 나이가 많은 아이를 무릎에 두르고 있습니다.
그러나 아기와 관련된 절대적인 위험은 없지만 어머니가 느끼는 모든 것을 아기가 느끼기 때문에 통증을 느끼지 않더라도 그녀는 더 많은 코티솔에 노출 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 임신 기간 동안 스트레스를받은 여성 어린이의 주의력 결핍 과다 장애, 불안 및 언어 지연의 위험이 더 커짐을 보여줍니다.
임신 한 여성이 탈장 된 디스크를 어떻게 배달합니까?
임신 중 추간판의 경우 제왕 절개 또는 정상적인 분만의 징후 나 절대 금기가 없어 산과 전문의와상의해야합니다. 일반적으로 임신 마지막 달에 여성이 위기에 처하지 않았 으면 정상적인 분만이 가능하지만 지난 몇 주 동안 위기를 겪었거나 분만 중 위기가 시작 되더라도 경막 외 마취로 고통을 완전히 없앨 수 있습니다.
차이를 알고 왜 정상적인 분만이나 제왕 절개를 선택해야 하는지를 알아야합니다.
자신을 보호하는 방법
헤르니아 디스크를 가지고 임신 중절을 피하는 여성에게 좋은 조언은 다음과 같습니다.
- 몸의 한계를 존중하고 도움을 줄 수있는 동료 또는 다른 사람들의 도움을받는 데 큰 노력을 기울이지 마십시오.
- 매일 3cm 높이의 매우 편안한 신발을 선호하며 매일 하이힐을 착용하지 마십시오.
- 물체를 들어 올릴 때, 앞으로 기울어지기보다는 항상 먼저 몸을 숙여 야합니다.
- 임신하기 전에 여성은 등을 강화하고 자세를 개선하며 유연성을 높이기 위해 임상 필라테스를 할 수 있습니다.
또 다른 중요한 치료법은 임신 중 과도한 체중 증가를 피하는 것입니다. 임신 중 과도한 체중 증가를 피하는 것이기 때문에 척추의 전만도가 악화되어 증상이 악화됩니다. 따라서 임신 한 여성은 임신 중에 10kg 이상을 얻어서는 안됩니다.
