저혈압에 대한 훌륭한 가정 요법은 토마토와 함께 오렌지 주스를 먹는 것입니다. 왜냐하면이 음식에 좋은 칼륨 농도가 있기 때문입니다. 그러나, 생강과 녹차를 가진 파인애플 주스는 또한 좋은 선택일지도 모른다.
일반적으로 저혈압은 건강에 심각한 영향을 미치지 않지만 희미한 원인이 될 수 있기 때문에 가을에 일부 뼈 골절이 일어나거나 사람이 머리에 부딪혀 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 저혈압을 일으키는 원인을보십시오.
따라서 사람이 자주 압박감을 느끼거나 심장이 두근 거림을 느낄 경우 심장 전문의에게 상담하는 것이 좋습니다.
1. 오렌지 주스가 든 토마토 주스
토마토와 오렌지는 미네랄이 풍부하여 저혈압 퇴치에 도움이됩니다. 특히 칼륨이 체내에 없기 때문에 발생합니다. 이 주스는 심지어 임산부에게 금기가없는 임신 중에도 사용할 수 있습니다.
성분
- 3 개의 큰 오렌지;
- 2 잘 익은 토마토.
준비 모드
오렌지에서 주스를 제거하고 토마토와 믹서기에서 이길. 맛이 너무 강하면 약간의 물을 첨가 할 수 있습니다. 그것의 결과를 평가하기 위하여 적어도 5 일 동안이 주스의 250ml를 하루에 두 번 복용하는 것이 좋습니다.
2. 생강과 녹차가있는 파인애플 주스
이 주스는 물과 미네랄이 풍부하여 혈액의 양을 늘리고 혈압을 높이는 데 도움이됩니다. 또한 생강은 높거나 낮거나 상관없이 최적의 수준으로 혈압을 조절하는 데 도움이되는 의미있는 뿌리입니다.
이 주스에는 임신을 방해하는 물질이 들어 있지 않기 때문에 임신 중에 섭취 할 수도 있습니다.
성분
- 1 파인애플 슬라이스;
- 한 줌 민트;
- 생강 1 조각;
- 녹차 1 컵;
준비 모드
블렌더에 모든 재료를 넣고 균일 한 혼합물을 만들 때까지 두드리고 다음을 마셔 라.
3. 인삼 차 레몬
생강과 마찬가지로 인삼은 우수한 적응 물질이므로 혈압이 낮을 때 혈압을 조절할 수 있습니다. 레몬은 몸을 활력을주고 혈압을 포함한 기능을 향상시킵니다.
성분
- 인삼 2g;
- 100 mL의 물;
- ½ 레몬 주스.
준비 모드
인삼과 물을 냄비에 넣고 10-15 분 정도 끓으십시오. 그런 다음 식히고 혼합물을 변형시킨 다음 레몬 주스를 넣고 마시십시오. 이 차는 하루 동안 여러 번 섭취 할 수 있습니다.
