수면의 질이 가장 중요하고 성기능에 영향을 미치는 호르몬 변화를 일으킬 수 있기 때문에 Rivotril이나 Diazepam과 같은 수면제를 사용할 때조차 남성의 발기 부전의 주요 원인이 될 수 있습니다.
따라서 발기 부전을 앓고 있고 치료에 성공하지 못한 남성은 수면에 문제가있는 경우 의사에게 알려야합니다. 관련없는 문제인 것처럼 보이더라도 수면 부족이 발기 부전의 주요 원인이 될 수 있기 때문입니다 .
수면 부족이 발기에 미치는 영향
잠 잘게 자면 신체가 혈관을 수축시키고 혈압을 높이는 작용을하는 endothelin-1이라는 물질을 생성합니다. 이런 일이 생기면 성기는 피가 적어 져서 발기가 더 힘들어집니다.
또한 수면이 짧거나 품질이 낮 으면 스트레스가 심한 상황에서 생성되어 사람이 집중력을 잃지 못하도록하는 코티솔 수치가 증가합니다. 그러나 그것이 지나치게 많으면 리비도를 확보하기위한 주요 호르몬 인 테스토스테론 생성을 감소시킵니다.
따라서 밤에 7 시간 미만으로 잠자거나 불안정하고 불안한 수면을 취하는 남성은 성적 욕망이 적고 발기가 어려워 결국 시간이 지남에 발기 부전을 일으킬 수 있습니다.
다음은 4 가지 방법으로 더 잘 수면을 취하고 이러한 종류의 문제를 피하는 방법입니다.
