좋은 구강 위생을 유지하고, 식사 후 항상 잠자리에 들기 전에 항상 이빨과 혀를 닦는 것 외에도 구취를 끝내려면 구취의 원인이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. , 치과에 가야합니다.
그러나 매일 구취를 끝내려면 장기간의 금식을 피하고 하루 종일 물을 마시고 정향을 빨아들이는 것이 좋습니다.
냉동 과일 펄프 빠는
구취 퇴치 요령
구취를 줄이는 데 유용한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 3 시간 이상 금식하지 마십시오.
- 하루 종일 물을 마시고 최소 2 리터의 물을 마시십시오.
- 숨을 식히는 데 도움이되는 사과를 먹습니다.
- 예를 들어 키위 또는 오렌지와 같은 냉동 과일 펄프를 빨기;
- 정향을 빨아 라.
- 적어도 일년에 한 번 치과에 가서 치아를 닦으십시오.
- 정기 검진을 수행하여 역류와 같은 다른 위장 장애를 확인하십시오.
이 팁 외에도 충치와 치석 반의 형성을 방지하기 위해 양치질을 올바르게하는 것이 중요하며, 특히 단 음식과 취침 전에 양치하는 것이 중요합니다. 치실은 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하기 때문에이를 닦기 전에 사용해야합니다. 양치질을 올바르게하는 방법을 배우십시오.
구취 치료제
구취에 대한 구체적인 약국 치료법은 없으며 입안을 항상 깨끗하게 유지하는 것이 가장 좋은 전략 중 하나이지만 유용 할 수있는 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.
- 타액 생성을 증가시키는 생강 스프레이;
- 에어 리프트 츄잉껌;
- halicare 스프레이;
- Malvatricin 구강 세정액.
소화 불량이나 비염과 같은 건강 문제로 인해 구취가 발생하는 경우 이에 대한 구체적인 치료법을 사용해야합니다. 가정 요법을위한 몇 가지 옵션은 소화가 더 어렵다고 생각할 때 생강차를, 예를 들어 부비동염이있을 때 유칼립투스로 따뜻한 물을 흡입하여 코를 청소하는 것입니다.
이 비디오에서 자연스럽게 구취를 끝내는 방법을 확인하십시오.
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