독감의 증상을 줄이기위한 7 가지 요령

인플루엔자는 인후염, 기침, 발열, 콧물과 같은 증상을 유발하고 전염성이 높은 바이러스에 의해 유발되는 질병입니다.

의사가 처방 한 약을 복용하면 치료할 수 있지만 더 빨리 치료할 수있는 방법이 있으므로 독감 증상을 줄이기위한 7 가지 요령이 있습니다.

1. 휴식 . 이 팁은 몸이 모든 에너지를 사용하여 바이러스를 퇴치 할 수 있기 때문에 필수적입니다. 몸이 아플 때 어떤 활동을하면 신체의 방어력이 약 해지고 합병증에 노출 될 수 있습니다.

2. 많은 양의 물을 마 십니다. 탈수증이 발생할 수 있으므로 독감이 발열을 일으키는 경우에는 특히 수분이 더 중요합니다. 더 나아가, 체액이 너무 아파서 먹을 수 없을 때 체액이 필요한 양분을 제공 할 수 있습니다. 과일 주스, 차, 비타민 및 수프에 투자하십시오.

다음은 비디오를 보면서 독감을 치료하는 데 도움이되는 차를 준비하는 방법입니다.

3. 통증 완화와 빠른 회복을 위해 아스피린과 이부프로펜을 사용하십시오.

4. 소금과 물로 양치질하십시오 . 이 방법은 인후염을 완화시키고 과도한 분비물을 제거합니다.

5. 예를 들어 방이나 공부방과 같이가는 곳의 습도를 높 입니다. 이 절차는 기침과 건조한 코의 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다. 방당 한 통의 물통 만 남겨주세요.

6. 근육에 따뜻한 물 한 봉지를 사용하여 근육의 불편 함을 줄 입니다. 이 팁은 혈관 확장을 촉진하면서 긴장되고 단단한 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.

7. 발을 따뜻하게하십시오 . 따뜻한 물에 발을 담그면 두통과 코 막힘을 줄일 수 있습니다.

이러한 요령을 따르면 독감 증상을 현저하게 줄일 수 있습니다. 인플루엔자는 단순한 질병이지만 합병증이있을 수 있으므로 필요한 조치를 취하는 것이 늦지 않아야합니다. 팁을 따르는 것 외에도, 의사는 환자에게 가장 적절한 개입을 위해 상담을 받아야합니다.