수박 주스는 수분을 줄이고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 훌륭한 가정 요법이며 신체의 해독과 신체의 부종, 특히 다리와 얼굴의 부종을 줄이는 데 효과적입니다.
또한, 이 수박 이뇨 주스는 과잉 체액을 제거하면 축적 된 체중이 감소하기 때문에 체중 감량 다이어트에도 사용할 수 있습니다. 이뇨제 주스를위한 다른 맛있는 요리법을 확인하십시오.
이러한 주스 이외에 콩, 병아리 콩 또는 닭고기와 같은 음식물 섭취량을 늘릴 수있을뿐만 아니라 하루에 약 2 리터의 물을 마시고 규칙적인 운동을하고 소금이 많은 음식물 섭취를 피할 수 있습니다 .
1. 수박과 셀러리 주스
셀러리는 이뇨 작용이 강한 또 다른 식품으로 독소를 제거하는 것 외에도 신장 결석과 같은 일부 신장 문제를 치료하는 데 도움이됩니다. 또한 칼로리가 적고 맛이 좋으며 수박 주스를 넣을 수있는 훌륭한 옵션입니다.
성분
- 수박 중간 크기의 3 조각
- 셀러리 스토킹 1 개
- 물 100 ml
준비 모드
수박을 자르고 그 씨앗을 제거하십시오. 그런 다음 다른 재료와 함께 믹서기에 넣고 잘 끓고 하루에 여러 번이 수박 주스를 마 십니다.
2. 생강 수박 주스
이것은 추위와 목의 통증과 같은 문제를 치료할 수있는 우수한 천연 항염증제 인 생강을 함유하고있어 과잉 체액을 제거하고 몸을 강화시키는 데 완벽한 주스입니다. 또한 과도한 콜레스테롤을 없애고 혈압을 조절하며 응고가 형성되는 것을 방지합니다.
그러나이 주스는 임산부, 심장 질환이있는 사람 또는 생강의 영향을받을 수있는 의약품을 사용하는 사람이 사용해서는 안됩니다.
성분
- 수박의 3 개의 중간 조각;
- ½ 레몬 쥬스;
- 코코넛 ½ 컵;
- 생강 가루 1 큰술 또는 다진 것.
준비 모드
믹서기에서 성분을 혼합하고 균일 한 혼합물이 얻어 질 때까지 젓는다. 이 주스는 하루 2 ~ 3 회 섭취해야합니다.
3. 수박과 오이 주스
이것은 여름철 가장 인기있는 여름을위한 완벽한 주스이며 체액 체류를 피하고 배가 해변으로 말리도록 허용하며 여름과 싸울 수있는 매우 상쾌한 향이 있습니다.
성분
- 수박의 3 개의 중간 조각;
- ½ 레몬 쥬스;
- 1 개의 중간 오이;
- ½ 레몬 주스.
준비 모드
오이를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르십시오. 그런 다음 블렌더에 모든 성분을 넣고 균질 블렌드가 될 때까지 두드립니다. 이 주스는 하루에 최대 3 번 섭취 할 수 있습니다.
