척추에 어떤 변화가 생기면 두통이 생길 수 있습니다. 왜냐하면 경추에 변화가 생기면 상박과 목의 근육에 축적 된 긴장이 두통에 이르는 고통스런 자극을 이끌어 내는데, 이 경우 두통이 발생합니다. 긴장 두통.
두통을 일으킬 수있는 건강 문제의 예는 다음과 같습니다.
- 피로와 스트레스로 인한 근육 긴장감 증가;
- 기둥의 편차;
- 불쌍한 자세;
- 경추;
- 흉관 증후군.
이러한 변화는 두부의 원인이되는 목 부위의 생 역학을 손상시킬 수있는 보상을 발생시키는 두부 지지력의 불균형을 초래합니다.
때때로 두통은 유사한 증상을 유발하기 때문에 편두통과 혼동 될 수 있습니다. 그러나 척추 문제로 인한 두통에는 몇 가지 전형적인 특징이 있습니다. 이러한 특징은 편두통에는없는 목의 움직임과 목의 부드러움으로 시작되거나 악화되는 통증입니다.
의사를 만나야하는 경우
다음과 같은 경우 일반의 또는 정형 외과 의사를 찾는 것이 좋습니다.
- 두통은 격렬하고 영구적입니다.
- 목이 움직일 때 두통이 시작되거나 악화됩니다.
- 그것이 점점 더 자주 나타날 때;
- 두통 이외에 목, 어깨, 팔 또는 손에 불타는듯한 느낌이나 따끔 거림이있을 때.
상담에서 당신이 정확히 어떻게 느끼는지, 얼마나 오래 증상을인지하는지, 사고에 관여했는지 그리고 규칙적으로 운동하는지 등을 이야기하는 것이 중요합니다.
이 질문은 의사가 진단을 돕는 원인을 이해하는 데 도움이됩니다. 경우에 따라 X 레이 또는 MRI와 같은 검사를 요청할 수도 있지만 의사가 개인과 증상을 관찰해야만 진단을받을 수 있기 때문에 항상 필요한 것은 아닙니다.
척추 문제로 인한 두통 완화 방법
척추 문제로 인한 두통을 완화하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
- 아스피린이나 파라세타몰과 같은 진통제를 복용하십시오.
- Miosan과 같은 근육 이완제를 복용하십시오.
- 편안한 목욕을하면서 목 뒤에 물줄기가 떨어지게하십시오.
- 목과 어깨에 따뜻한 압축을 가해 적어도 15 분 동안 작동하게하십시오;
- 목에 스트레칭 운동을 해보십시오.
긴장 두통과 관련된 통증을 완화 할 수있는 방법을 알아 보려면 다음 비디오를보십시오.
또한 루트에서 문제를 제거하기 위해 척추를 치료하는 것이 중요합니다. 이 경우 이상은 물리 치료사의 도움을 받아 적절한 치료를 시작하는 것입니다. 이 전문가는 척추의 척추 동원, 첫 번째 갈빗대, 목과 머리의 올바른 위치를 유지하는 힘을 다시 균형있게 만드는 데 도움이되는 운동 및 마사지와 같은 일부 기술을 사용하여 자궁 경부 원 발생의 두통을 피할 수 있습니다 .
