오렌지는 인플루엔자와 감기에 대한 위대한 동맹국입니다. 왜냐하면 인체가 면역 체계를 강화시켜 몸을 모든 질병으로부터 보호 해주기 때문입니다. 기침과 목의 염증을보다 신속하고 효과적으로 방지하기 위해 3 가지 맛있는 요리법을 준비하는 방법을 확인하십시오.
감기는 기침, 비강 분비물 및 재채기와 같은 상부기도의 침범 만있는 단순한 상황이지만 독감에서 증상은 더 심해지 고 열이 올 수 있습니다. 어쨌든이 차들은 빠른 회복을 도울 수 있지만 발열이 지속되면 의사에게 가야합니다.
1. 꿀이 든 홍차
오렌지 차는 인플루엔자에 대한 훌륭한 가정 요법으로, 매우 맛있기 때문에 비타민 C가 풍부합니다.
성분
- 레몬 1 개
- 오렌지 2 개
- 벌꿀 2 큰술
- 물 1 컵
준비 모드
레몬과 오렌지를 껍질을 벗기고 약 15 분 동안 껍질을 벗기십시오. 과즙 짜는기구의 도움으로 과일에서 모든 주스를 제거하고 껍질로 인한 차가있는 용기에 그것을 추가하십시오.
혼합물을 약 10 분 동안 다시 끓여야합니다. 긴장시킨 후, 꿀을 넣으면 주황색 차를 마실 준비가됩니다. 독감 사람은 하루에 여러 번이 차를 마셔야합니다.
2. 생강과 오렌지 잎을 곁들인 차
성분
- 오렌지 잎 5 개
- 물 1 컵
- 1cm 생강
- 정향 3 종
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 몇 분 동안 끓이십시오. 뚜껑을 닫고 서서히 식히고 꿀을 가볍게 볶아서 맛을냅니다.
3. 탄 설탕을 넣은 오렌지 티
성분
- 주스 용 오렌지 7 개
- 정향 15 개
- 1.5 리터의 물
- 설탕 3 큰술
준비 모드
물과 카네이션, 설탕을 넣고 약 10 분간 끓인 다음 불을 끕니다. 오렌지의 주스를 추가하고 여전히 따뜻한 데.
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