알츠하이머 병은 일반적으로 유전성이 아니므로 가족 중에 하나 이상의 질병 사례가 있다고해서 다른 구성원이 질병에 걸릴 위험이 있다는 의미는 아닙니다.
그러나 부모로부터 물려받을 수 있고 알츠하이머 병 발병 위험을 증가시키는 유전자가 있습니다. 그러나 이러한 유전자는 질병을 유발하지 않으며, 알츠하이머 발병으로 이어지는 노령, 정신 운동 부족, 당뇨병 또는 두부 외상과 같은 다른 요인과 연관되어야합니다.
또한 가족 알츠하이머 병 또는 초기 알츠하이머 병으로 알려진 알츠하이머의 유형이 있는데, 이는 부모에서 자녀에게 전염되어 30 ~ 40 세 사이에 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 질병은 드물며 일반적으로 가족 구성원은 이미 알츠하이머에 걸릴 수 있음을 알고 있습니다. 초기 알츠하이머에 대해 자세히 알아보십시오.
알츠하이머 병이 의심되는 경우 다음 검사를 받으십시오.
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급속한 알츠하이머 검사. 검사를 받거나이 질병에 걸릴 위험이 무엇인지 알아보십시오.
테스트 시작
기억력이 좋은가요?
- 일상 생활을 방해하지 않는 작은 건망증이 있지만 좋은 기억이 있습니다.
- 때때로 나는 그들이 나에게 묻는 질문과 같은 것을 잊고, 약속과 내가 열쇠를 남겨둔 곳을 잊습니다.
- 나는 보통 내가 부엌, 거실, 침실에서했던 일과 내가하던 일을 잊어 버립니다.
- 열심히 노력해도 방금 만난 사람의 이름과 같은 간단하고 최근의 정보가 기억 나지 않습니다.
- 내가 어디에 있고 내 주변 사람들이 누구인지 기억하는 것은 불가능합니다.
무슨 요일인지 아세요?
- 나는 보통 사람과 장소를 알아볼 수 있고 오늘이 언제인지 알 수 있습니다.
- 오늘이 며칠인지 잘 기억 나지 않고 날짜를 저장하는 데 약간의 어려움이 있습니다.
- 몇 달인지 잘 모르겠지만 익숙한 곳은 알아볼 수 있지만 새로운 곳에서는 조금 헷갈려 헤매기도합니다.
- 나는 내 가족이 누구인지, 내가 어디에 살고 있는지, 그리고 내 과거의 어떤 것도 기억하지 못합니다.
- 내가 아는 것은 내 이름 뿐이지 만 때로는 자녀, 손자녀 또는 기타 친척의 이름을 기억합니다.
여전히 결정을 내릴 수 있습니까?
- 나는 일상적인 문제를 완벽하게 해결할 수 있으며 개인 및 재정 문제를 잘 처리합니다.
- 예를 들어, 사람이 왜 슬플 수 있는지와 같은 추상적 인 개념을 이해하는 데 약간의 어려움이 있습니다.
- 나는 약간 불안해하고 결정을 내리는 것이 두렵기 때문에 다른 사람들이 나를 위해 결정하는 것을 선호합니다.
- 나는 어떤 문제도 해결할 수 없다고 느끼고 내가 내리는 유일한 결정은 내가 먹고 싶은 것입니다.
- 나는 어떤 결정도 내릴 수 없으며 다른 사람들의 도움에 전적으로 의존하고 있습니다.
집 밖에서 여전히 활동적인 생활을하고 계십니까?
- 예, 저는 정상적으로 일하고 쇼핑하며 지역 사회, 교회 및 기타 사회 단체에 참여합니다.
- 예,하지만 운전에 어려움을 겪기 시작했지만 여전히 안전하다고 느끼고 비상 상황이나 계획되지 않은 상황을 처리하는 방법을 알고 있습니다.
- 예,하지만 중요한 상황에서는 혼자있을 수 없으며 다른 사람에게 "정상적인"사람으로 나타날 수 있도록 사회적 약속에 동행 할 사람이 필요합니다.
- 아니요, 저는 집을 혼자 두지 않습니다. 능력이없고 항상 도움이 필요하기 때문입니다.
- 아니요, 집을 혼자 나갈 수없고 너무 아파서 그렇게 할 수 없습니다.
집에서 당신의 기술은 어떻습니까?
- 큰. 나는 여전히 집안일이 있고 취미와 개인적인 관심사가 있습니다.
- 나는 더 이상 집에서 아무것도하고 싶지 않지만 그들이 주장한다면 나는 무언가를 시도 할 수있다.
- 나는 나의 활동과 더 복잡한 취미와 관심사를 완전히 포기했습니다.
- 내가 아는 것은 혼자 샤워하고 옷을 입고 TV를 보는 것 뿐이며 집안일을 할 수 없습니다.
- 나는 혼자서 아무것도 할 수 없으며 모든 것에 도움이 필요합니다.
개인 위생은 어떻습니까?
- 나는 자신을 돌보고 옷을 입히고 씻고 샤워하고 화장실을 사용할 수 있습니다.
- 나는 내 개인 위생을 관리하는 데 약간의 어려움을 겪기 시작했습니다.
- 화장실에 가야한다는 것을 상기 시켜줄 다른 사람들이 필요하지만, 내 필요를 스스로 처리 할 수 있습니다.
- 옷을 입고 스스로 청소하는 데 도움이 필요하며 때로는 옷에 오줌 누기도합니다.
- 나는 혼자서 아무것도 할 수 없으며 개인 위생을 돌볼 다른 사람이 필요합니다.
당신의 행동이 변하고 있습니까?
- 나는 정상적인 사회적 행동을하고 성격에는 변화가 없습니다.
- 내 행동, 성격 및 정서적 통제에 약간의 변화가 있습니다.
- 성격이 조금씩 변하고 있습니다. 예전에는 아주 착하고 지금은 좀 심술 궂습니다.
- 그들은 내가 많이 변했고 더 이상 같은 사람이 아니며 나는 이미 오랜 친구, 이웃 및 먼 친척들에게 피하고 있다고 말합니다.
- 제 행동은 많이 바뀌었고 저는 어렵고 불쾌한 사람이되었습니다.
의사 소통을 잘 할 수 있습니까?
- 말하기 나 쓰기에 어려움이 없습니다.
- 나는 올바른 단어를 찾는 데 어려움을 겪고 있으며 추론을 완료하는 데 더 오래 걸립니다.
- 올바른 단어를 찾는 것이 점점 더 어려워지고 객체 이름을 지정하는 데 어려움이 있었고 어휘가 적다는 것을 알았습니다.
- 의사 소통이 매우 어렵고, 단어가 어렵고, 그들이 내게 말하는 것을 이해하는 것이 어렵고, 읽고 쓰는 방법을 모릅니다.
- 나는 단지 의사 소통을 할 수없고 거의 아무 말도하지 않고 글을 쓰지 않으며 그들이 나에게 말하는 것을 정말로 이해하지 못합니다.
기분은 어때?
- 보통, 기분, 관심 또는 동기에 변화가 없습니다.
- 때때로 나는 슬프고, 긴장하고, 불안하거나 우울하지만 인생에서 큰 걱정은 없습니다.
- 나는 매일 슬프고, 긴장되거나, 불안해지며, 이것은 점점 더 빈번 해지고 있습니다.
- 매일 나는 슬프고, 긴장하고, 불안하고, 우울하며, 어떤 일을 수행 할 관심도 동기도 없습니다.
- 슬픔, 우울증, 불안, 초조함은 일상의 동반자이며 나는 사물에 대한 관심을 완전히 잃었고 더 이상 어떤 것에 대한 동기도 없습니다.
집중하고 집중할 수 있습니까?
- 나는 완벽한 주의력, 좋은 집중력, 그리고 내 주변의 모든 것들과 훌륭한 상호 작용을합니다.
- 무언가에주의를 기울이는 것이 힘들어지기 시작했고 낮에는 졸리다.
- 집중력이 떨어지고 집중력이 떨어지기 때문에 잠을 자지 않아도 잠시 눈을 감거나 한 지점을 계속 응시할 수 있습니다.
- 나는 하루의 많은 시간을 잠을 자고 보내고 아무것도 신경 쓰지 않고 말할 때 논리적이지 않거나 대화 주제와 관련이없는 말을합니다.
- 나는 아무것도 주목할 수없고 완전히 집중하지 않는다.
알츠하이머 발병을 예방하는 방법
알츠하이머 병의 발병을 예방하려면 뇌를 활동적으로 유지하고 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다. 따라서 다음을 권장합니다.
- 예를 들어 다른 언어 학습, 십자말 풀이, 체스 또는 읽기와 같이 뇌를 자극하는 운동을하십시오.
- 튀긴 음식이나 고지방 음식을 피하고 흰 살코기, 오메가 3가 들어간 생선, 과일 및 채소를 선호하는 건강한 식단을 유지하십시오.
- 너무 짠 음식이나 단 음식을 피하면서 혈압과 혈당 수치를 조절하십시오.
- 걷기, 달리기, 춤추 기 또는 수영과 같은 신체 운동을 하루에 30 분씩 일주일에 3-4 회하십시오.
- 밤에 최소 8 시간 자고 낮에는 과도한 스트레스를 피하십시오.
- 적어도 일주일에 두 번 친구와 어울리거나 문화 그룹에 참여하십시오.
이러한 정보는 알츠하이머 병의 가족력이 있거나 질병 발병 위험을 증가시키는 유전자가있는 개인에게 특히 중요합니다.
이 질병에 대해 자세히 알아보십시오.
- 알츠하이머 증상
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