피곤한 마음을위한 가정 치료

지친 마음을위한 훌륭한 가정 요법은 아보카도이지만, 박하는 또한 정신적 피로를 치료하는 데 필요한 에너지를 제공하면서 휴식을 취하기에 좋습니다.

피곤한 마음을위한 비타민

아보카도로 지친 마음을위한 가정 요법은 비타민, 단백질 및 미네랄이 풍부하여 정신 활동에서 두뇌를 강화시키고 에너지 생산, 특히 소아 및 청소년에게 도움을줍니다.

성분

• 아보카도 1 개
• 설탕 2 큰술
• 차가운 우유 1 잔

준비 모드

균질 한 페이스트가 얻어 질 때까지 블렌더에 피어싱 된 아보카도와 다른 성분들을 두들겨 라. 그런 다음 용기에 부은 다음 30 분 동안 냉장고에 넣은 다음 먹습니다.

좋은 팁은 식사 후에 천연 과일을 먹거나 비타민을 만드는 것입니다.

민트와 함께 지친 마음을위한 가정 치료

지친 마음을위한 좋은 가정 요법은 피곤한 마음의 불편 함을 줄이고 신체의 에너지를 증가시키는 데 도움이되는 많은 비타민과 미네랄을 포함하고 있기 때문에 박하 차입니다.

성분

• 민트 잎 10 g
• 물 500 ml

준비 모드

박하 잎을 물에 10 분 동안 끓으십시오. 그런 다음 피로가 줄어들 때까지 하루 4 컵을 식히고, 변형시키고 마셔야합니다.

뇌의 능력을 향상시키기 위해 할 수있는 다른 방법을 알아 보려면이 비디오를보십시오.