예를 들어, 낙상으로 인한 피부에 자주색 반점을 얻는 좋은 방법은이 부위에 따뜻한 압축을 가하는 것이지만, 아픈 사람의 연고로 아픈 부위를 마사지하는 것도 훌륭한 가정 치료법입니다.
예를 들어 커피 테이블이나 소파에서 다리를 치면 피부에 자주색 자국이 생길 수 있습니다. 그러나, 그들은 또한 빨판이나 흡입 컵 치료 후에 나타날 수 있으며, 이 모든 경우에 가정 치료가 지시되고 서로 보완됩니다.
1. 수제 압축
부상 후 처음 24 시간이 지나면 혈액 순환을 활성화시키고 혈액 재 흡수를 돕고 뻣뻣함과 통증을 줄이며 피부에 자주색 점을 찍는 데 매우 유용합니다.
성분
- 쌀, 콩 또는 기타 곡물 1 킬로그램.
- 1 작은 베갯잇, 곡물 상자의 대략적인 크기.
준비 모드
마른 콩을 베갯잇에 넣고 바느질하는 것처럼 베개처럼 보이게하십시오. 고온 압축을 사용할 필요가있을 때마다이 베개를 전자 레인지에 몇 분 동안 올려 놓아야하며 따뜻할 때는이 지역에서 사용하십시오.
차가워 질 때까지 지역에서 행동하십시오. 이 압축으로 피부를 태우는 것을 피하는 좋은 팁은 피부와 압축 사이에 수건을 두는 것입니다.
2. 로즈마리 목욕
로즈마리는 진통 및 항 염증 특성을 가지고 있으며 목욕 열은 순환을 활성화하고 부위의 혈액을 흡수하여 통증을 감소시킵니다.
로즈마리 목욕을 즐기려면 욕조에 뜨거운 물을 채우고 약 7 방울의 로즈마리 오일을 더하고 약 10 분간 휴식을 취하십시오. 로즈마리의 다른 혜택에 대해 알아보십시오.
3. 수제 아르니카 연고
이 연고는 만들기 쉽고 깨끗한 병에 보관할 수 있으며 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 냉장고에 보관할 수 있지만 그것을 사용하기 전에, 더 쾌적한 터치를 위해, 그것은 상온에서 몇 분이 남아 있어야합니다.
성분
- 10 mL의 액상 파라핀 또는 밀랍을 수 욕조에서 녹인 후
- 아르니카 에센셜 오일 10 ml
준비 모드
성분을 섞어 깨끗하고 잘 뚜껑 달린 플라스크에 보관하십시오. 재료는 천연 제품 매장에서 찾을 수 있으며 자주색 마크에 약간의 양을 적용하여 몇 분 동안 원형 움직임을 만듭니다.
Arnica의 다른 혜택을보고 어떤 양식을 사용할 수 있는지 알아보십시오.
