임신 중에 가스를 제거하기 위해해야 ​​할 일

임신 가스에 대한 아주 자연스럽고 간단한 치료법은 통증과 불쾌감을 완화시키는 진정 작용과 항 경련 작용 때문에 레몬 밤 차입니다.

차를 만드려면 레몬 그라스 잎 2 큰 스푼을 끓는 컵에 넣고 약 10 분 동안 서서 긴장을 풀고 하루에 3 잔의 차를 마신다.

임신 중의 가스는 아기에게 해를 끼치 지 않지만, 예를 들어 회향 차 또는 디 메 티콘과 같은 산과 관련 처방으로 완화 될 수있는 임산부의 심한 복부 통증 및 복부 불편 감을 유발할 수 있습니다.

임신 중 가스 치료법

임신 중 가스는 Luftal이나 Dimethicone과 같은 산부인과 의사가 처방 한 약으로 치료할 수 있는데, 이는 가스를 쉽게 제거하여 불편 함과 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

임신 중에 가스를 치료할 수있는 또 다른 옵션은 약국에서 구입할 수있는 Microlax와 같은 마이크로 클러스터의 적용입니다. 임산부는 패키지 전단지 또는 패키지 자체에서 오는 사용 지침을 따라야합니다.

가스와 싸우는 음식

가스와 싸우고 피하는 방법에 대한 다음 비디오를보십시오.

임신 중 가스를 피하기 위해해야 ​​할 일

임신 중 가스 생성이 증가하는 것은 정상입니다. 호르몬 프로게스테론 (호르몬 프로제스테론)이 증가하기 때문에 소화 시스템의 소화 시스템을 비롯하여 몸의 조직을 모두 이완시켜 소화 속도를 늦추고 위장 및 장 가스의 형성을 돕습니다.

임신 중 가스를 피하기 위해 임산부는 다음을 수행해야합니다.

• 소화하기 어려운 음식과 탄산 음료를 섭취하지 마십시오.
• 고구마, 달걀, 양배추, 양파, 브로콜리, 콩, 병아리 콩, 튀긴 음식, 완두콩, 복숭아 및 곡물과 같은 가스를 유발하는 음식을 피하십시오.
• 먹는 동안 말하지 마십시오.
• 천천히 먹고 음식을 아주 잘 씹어 라.
• 느슨하고 편안한 옷을 입으십시오.
• 매일 걸어 라.
• 껌을 피하십시오.

가볍게 운동하고 깊게 호흡하는 것은 소화력을 향상시키고, 소화관 연동 운동을 촉진하며, 가스를 제거하고 형성을 감소시키는 데 도움이됩니다.

임신 중 가스를 확인하는 방법

임신 초기와 끝날 때의 가스는 주요 식사 후에 더 많이 발생하며 가스를 유발하는 음식 섭취를 피하고 같은 식사에서 너무 많이 먹지 않는 것과 같은 간단한 습관으로 피할 수 있습니다. 이것은 가스 형성을 감소시키는 것 외에도 가슴 앓이 및 연소를 감소 시키는데 이는 임신 중에도 흔히 발생합니다.

임신 중 가스의 증상은 다음과 같습니다 :

• 심한 복통, 때로는 끼지;
• 방귀;
• 변비;
• 장 산통.

임산부는 이러한 증상 이외에도 복부 통증, 메스꺼움, 구토 또는 설사 증상이있을 때 임신과 함께 산과 의사와상의해야합니다.