혈당 곡선은 음식을 먹은 후 설탕이 어떻게 나타나는지를 그래픽으로 표현한 것으로 혈당이 얼마나 빨리 섭취 하는지를 보여줍니다.
임신 중 혈당 곡선
임신성 혈당 곡선은 임신 중에 당뇨병이 발생했는지 여부를 나타냅니다. 임신성 당뇨병이 있는지 여부를 결정하는 혈당 곡선 테스트는 임신 20 주 경에 보통 시행되며 인슐린 저항성이 확인되면 반복되며이 경우 엄마는 엄격한식이 요법을 따라야합니다. 혈당 수치가 낮고 혈당 수치를 조절하는 규칙적인 간격을 가진 음식.
이 검사는 엄마와 아기의 건강을 보장하고 적절한식이 요법으로 상황을 조절하는 데 중요합니다. 일반적으로 당뇨병 산모의 아기는 매우 큰 경향이 있습니다.
출산 후 엄마도 아기도 당뇨병을 유지하지 않는 것이 정상입니다.
낮은 혈당 곡선
일부 음식은 설탕 (탄수화물)이 천천히 혈액에 도달하여 서서히 섭취하는 저 혈당 곡선을 생성하므로 배고픔을 느끼는 데 더 많은 시간이 필요합니다.
예를 들어 다이어트에 가장 적합한 음식은 낮은 혈당 곡선
높은 혈당 곡선
프랑스 빵은 높은 혈당 곡선을 만들어내는 음식의 한 예입니다. 그것은 혈당 지수가 높고, 사과는 적당히 혈당 지수가있는 음식이고 요구르트는 혈당 지수가 낮은 음식의 좋은 예입니다. 음식의 혈당 지수 표에서 더 많은 음식을 확인하십시오.
혈당 곡선 분석
예를 들어 탄수화물이 단순한 곳에서 탄환 또는 심지어 흰 밀가루 빵을 먹으면 그들은 즉시 혈액으로 이동하고 혈액의 설탕 양은 즉시 증가하지만 매우 빨리 소모되고 커브가 극적으로 감소하여 먹기 위해 돌아갈 필요가있다.
굶주림으로 인해 통제되지 않은 식사를하지 않기 때문에 혈당 곡선이 일정할수록 개인의 굶주림이 적어지고 체중이 일정 해지기 때문에 지속적인 혈당 곡선은 그렇지 않은 사람들 사이의 공통적 인 특징입니다 일생 동안 그들의 체중을 크게 바꿉니다.
