임신 빈혈에 대한 훌륭한 가정 요법은 빈혈의 증상을 줄이는 데 도움이되는 딸기입니다. 또 다른 좋은 가정 치료는 사탕무 주스입니다.
임신 중 빈혈증을위한 딸기 주스
딸기 주스는 임신 중 빈혈에 유용한 가정 치료제입니다. 딸기는 철분이 풍부하여 혈액 생산을 늘리고 피로를 피하는 데 도움이됩니다.
성분
- 딸기 5 개
- 1/2 컵 물
준비 모드
블렌더에 재료를 넣고 혼합물이 균일해질 때까지 때려주십시오. 일주일에 적어도 3 번 주스 1 컵을 드십시오. 좋은 팁은 식사 후에 신선한 과일을 먹는 것입니다.
사탕무와 당근 주스, 임신 빈혈증
사탕무 주스와 당근은 임신 중에 빈혈을 일으키기 때문에 사탕무는 철분을 보충하기에 좋고 당근에는 태아 발달에 도움이되는 비타민 A가 들어 있기 때문에 병의 치료를 보완하는 좋은 방법입니다.
성분
- 사탕 무우 1 개
- 당근 1 개
준비 모드
사탕무와 당근을 원심 분리기에 넣고 점심 15 분 전에 주스 200ml를 섭취하십시오. 혼합물이 두껍게되면 약간의 물이 첨가 될 수 있습니다.
임신 중 빈혈증에 대한 쐐기풀 주스
빈혈에 대한 또 다른 위대한 가정 치료제는 쐐기풀 주스입니다. 왜냐하면 그 식물은 뿌리에 나뭇잎과 비타민 C가 너무 많아서 철분 흡수를 촉진시키고 약점을 없애고 건강을 증진시키기 때문입니다.
성분
- 쐐기풀 20g
- 1 리터의 물
준비 모드
믹서기에 물과 함께 쐐기풀을 치고 하루에 최대 3 컵을 마십시오.
유용한 링크 :
- 빈혈 주스
- 빈혈의 증상
