cinnamomum zeylanicum 이라고 과학적으로 불리는 계피 스틱 차는 자궁 수축을 자극하므로 지연된 월경을 낮추고 생리를 더 강하게 만들어 결국 적은 수의 일을 남기는 좋은 선택입니다.
그러나 계피의 섭취는 생후 1 개월 또는 2 일 이내에 월경을 시작하거나 지연이 1 개월 미만인 경우에만 낮추도록 지시되므로 임신 중에 임신이 의심되면 금하고 임신 중에 금기는 피해야합니다. 낙태를 일으킨다.
계피 차를 만드는 방법
계피 차를 준비하려면 다음이 필요합니다.
성분
- 계피 스틱 1 개
- 물 1 컵
준비 모드
냄비에 계피 스틱을 물과 함께 넣고 약 5 분 동안 끓인다. 그것을 부드럽게하고 계피 스틱을 꺼내 마시십시오. 원한다면 맛을 낸다.
계피를 가진 다른 조리법은 월경을 조절할 수 있습니다.
계피를 섭취하는 다른 방법으로 월경을 낮추고 생리통, 두통, 메스꺼움, 구토 및 불쾌감을 덜어내는 데있어 그 성질을 이용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 따뜻한 우유 한잔에 계피 스틱을 넣고 설탕이나 꿀로 달지십시오.
- 오트밀에 1 개의 찻 숱가락 분쇄 계피를 뿌리십시오;
- 블랙 커피 한 컵에 계피 1 개를 넣으십시오.
- 사과와 계피 케이크를 먹거나 사과를 요리하고 요리 중 중앙에 계피 1 개를 넣으십시오.
- 예를 들어 일반 요구르트와 시리얼 한 그릇에 약간의 계피를 첨가하십시오.
정기적으로 섭취하는 계피는 불규칙한 월경을 정상화하는 데 도움이되지만이 증상이 자주 발생하면 산부인과 전문의에게 가서 월경주기가 바뀔 수 있는지 평가할 수 있습니다.
보통 월경은 초경 후 처음 몇 년 동안 또는 여성이 폐경에 가까울 때 매우 불규칙적입니다. 이러한 방식으로 청소년과 성숙한 여성은 지연 생리 기간 중 가장 고통받는 여성입니다.
시나몬은 프로스타글란딘 수치를 낮추고 엔돌핀 수치를 증가 시키며 혈액 순환을 개선하므로 생리 장애를 조절하는 데 사용할 수 있으므로 월 경전 증후군의 증상 완화에 효과적입니다. 그러나 예상되는 효과를 얻기 위해서는 계피를 정기적으로 섭취해야합니다.
다음 비디오에서 계피의 다른 이점을보십시오 :
