양배추 주스를 오렌지, 라즈베리 차 또는 약초 차와 함께 복용하는 것은 심한 혈액 손실을 피하면서 생리를 조절하는 자연스러운 방법입니다. 그러나 7 일 이상 지속되는 무거운 생리는 자궁 내막증이나 섬유종과 같은 질병의 징후 일 수 있고 빈혈을 유발할 수 있으므로 산부인과 의사가 조사해야합니다.
다음의 각 조리법을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 오렌지와 양배추 주스
무거운 고통스러운 월경을 치료하는 데 도움이되는 좋은 가정 요법은 월 경전 긴장의 경련과 증상을 완화시키는 데 도움이되기 때문에 콜리 플라워입니다.
성분
- 천연 오렌지 주스 1 잔
- 꽃 양배추 잎 1 장
준비 모드
균일 한 블렌드가 될 때까지 블렌더에서 성분을 제거하십시오. 다음과 같이 여과하고 마시십시오. 이 가정 치료는 생리 첫 3 일 이내에 금식을 받아야 가장 효과적입니다.
또 다른 가설은 생리 첫날에 물과 소금에서만 조리 한 양배추 잎을 먹는 것입니다.
2. 라스베리 잎 차
라즈베리 나무의 잎으로 만든 차는 또한 자궁에 토닝 작용을하기 때문에 풍성한 월경을 조절하는 훌륭한 자연 치료법입니다.
성분
- 라스베리 잎 1 작은 술 또는 라스베리 잎 1 작은 술
- 끓는 물 1 컵
준비 모드
끓는 물에 나무 딸기 잎을 넣고 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오. 차가운 맛을 내기 위해 하루에 차 1 컵을 마시고 하루에 차 3 컵까지 점차 증가시킵니다.
3. 허브 티
과도한 월경으로 고통받는 여성은 자연적인 약초 치료법의 섭취로 혜택을 볼 수 있습니다.
성분 :
- 말꼬리 2 큰술
- 오크 나무 껍질 1 큰술
- 린덴 2 큰술
준비 방법 :
이 나물 전부를 사발에 넣고 3 잔의 끓는 물로 덮으십시오. 차가울 때는 월경 전에 15 일 동안 하루에이 차를 3-4 컵 마시고 마시십시오.
여자가 매달 월경이 심한 경우에는 월경 중 많은 양의 혈액이 손실되면 빈혈로 이어질 수 있으므로 부인과 의사와 약속을 잡아야합니다. 자궁 근종이 될 수 있으므로 가능한 한 빨리 치료해야합니다.
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